Vegano — Ricette

Tempeh Saltato

🔥 459 kcal · Proteine 23 · Grassi 27 · Carboidrati 36

⏱ 30 min · Facile

Tofu al vapore con aglio e salsa di soia

🔥 267 kcal · Proteine 19 · Grassi 15 · Carboidrati 16

⏱ 25 min · Facile

Couscous al limone ed erbe

🔥 248 kcal · Proteine 6 · Grassi 8 · Carboidrati 37

⏱ 15 min · Facile

Polpette di funghi e lenticchie

🔥 296 kcal · Proteine 16 · Grassi 9 · Carboidrati 42

⏱ 50 min · Facile

Tikki di Patate Dolci al Forno

🔥 232 kcal · Proteine 3 · Grassi 6 · Carboidrati 42

⏱ 45 min · Facile

Peperoni ripieni di quinoa

🔥 373 kcal · Proteine 13 · Grassi 10 · Carboidrati 63

⏱ 50 min · Facile

Crema di grano

🔥 100 kcal · Proteine 3 · Grassi 1 · Carboidrati 22

⏱ 7 min · Facile

Pad Kee Mao Vegano (Noodles Ubriachi)

🔥 580 kcal · Proteine 13 · Grassi 19 · Carboidrati 88

⏱ 25 min · Media

Stufato di orzo e verdure

🔥 360 kcal · Proteine 11 · Grassi 8 · Carboidrati 65

⏱ 85 min · Media

Zuppa di ceci e orzo al limone

🔥 402 kcal · Proteine 14 · Grassi 10 · Carboidrati 65

⏱ 45 min · Facile

Insalata di Lenticchie Marocchina

🔥 361 kcal · Proteine 14 · Grassi 16 · Carboidrati 43

⏱ 45 min · Facile

Insalata di couscous al pomodoro

🔥 310 kcal · Proteine 8 · Grassi 11 · Carboidrati 45

⏱ 20 min · Facile

Tabulé di Quinoa

🔥 251 kcal · Proteine 5 · Grassi 16 · Carboidrati 23

⏱ 35 min · Facile

Pilaf di riso integrale e verdure

🔥 330 kcal · Proteine 8 · Grassi 9 · Carboidrati 54

⏱ 50 min · Facile

Polpette svedesi vegane

🔥 510 kcal · Proteine 14 · Grassi 25 · Carboidrati 58

⏱ 55 min · Media

Insalata di cavolfiore arrosto

🔥 303 kcal · Proteine 9 · Grassi 23 · Carboidrati 22

⏱ 45 min · Facile

Stufato di Pomodori e Melanzane

🔥 219 kcal · Proteine 4 · Grassi 15 · Carboidrati 20

⏱ 55 min · Facile

Wrap di Ceci Arrostiti

🔥 547 kcal · Proteine 19 · Grassi 22 · Carboidrati 69

⏱ 35 min · Facile

Tamales di verdure

🔥 557 kcal · Proteine 10 · Grassi 30 · Carboidrati 69

⏱ 150 min · Difficile

Arepas con fagioli neri

🔥 735 kcal · Proteine 24 · Grassi 14 · Carboidrati 128

⏱ 45 min · Media

Zuppa di Lenticchie Shorba

🔥 416 kcal · Proteine 21 · Grassi 11 · Carboidrati 60

⏱ 45 min · Facile

Moussaka Vegana

🔥 479 kcal · Proteine 16 · Grassi 23 · Carboidrati 56

⏱ 100 min · Media

Saag Aloo

🔥 189 kcal · Proteine 5 · Grassi 8 · Carboidrati 28

⏱ 40 min · Facile

Sambar di Verdure

🔥 230 kcal · Proteine 9 · Grassi 7 · Carboidrati 33

⏱ 55 min · Media