Vegano — Ricette

Pizza Marinara

🔥 321 kcal · Proteine 9 · Grassi 8 · Carboidrati 52

⏱ 40 min · Media

Dolmas (Foglie di vite ripiene)

🔥 303 kcal · Proteine 6 · Grassi 17 · Carboidrati 35

⏱ 105 min · Media

Broccoli Saltati in Padella

🔥 185 kcal · Proteine 11 · Grassi 6 · Carboidrati 28

⏱ 17 min · Facile

Baba Ghanoush

🔥 252 kcal · Proteine 4 · Grassi 23 · Carboidrati 11

⏱ 55 min · Facile

Insalata di Guacamole

🔥 189 kcal · Proteine 3 · Grassi 15 · Carboidrati 15

⏱ 15 min · Facile

Noodles al sesamo

🔥 456 kcal · Proteine 15 · Grassi 16 · Carboidrati 65

⏱ 25 min · Facile

Noodles alle Arachidi

🔥 404 kcal · Proteine 14 · Grassi 17 · Carboidrati 52

⏱ 25 min · Facile

Insalata di Mais Arrosto

🔥 314 kcal · Proteine 5 · Grassi 23 · Carboidrati 31

⏱ 30 min · Facile

Bowl di Quinoa

🔥 598 kcal · Proteine 20 · Grassi 23 · Carboidrati 80

⏱ 30 min · Facile

Insalata Tabbouleh

🔥 317 kcal · Proteine 9 · Grassi 16 · Carboidrati 40

⏱ 20 min · Facile

Insalata di verdure grigliate

🔥 288 kcal · Proteine 3 · Grassi 20 · Carboidrati 24

⏱ 25 min · Facile

Couscous di verdure

🔥 515 kcal · Proteine 17 · Grassi 11 · Carboidrati 89

⏱ 55 min · Facile

Gyoza di verdure

🔥 227 kcal · Proteine 7 · Grassi 5 · Carboidrati 40

⏱ 45 min · Media

Insalata di cavolo nero e quinoa

🔥 449 kcal · Proteine 14 · Grassi 20 · Carboidrati 55

⏱ 35 min · Facile

Ciotola di Hummus

🔥 703 kcal · Proteine 23 · Grassi 46 · Carboidrati 53

⏱ 15 min · Facile

Mapo Tofu Vegetariano

🔥 202 kcal · Proteine 8 · Grassi 12 · Carboidrati 13

⏱ 40 min · Media

Tofu Teriyaki

🔥 394 kcal · Proteine 19 · Grassi 19 · Carboidrati 32

⏱ 30 min · Facile

Tofu al curry rosso

🔥 353 kcal · Proteine 13 · Grassi 27 · Carboidrati 21

⏱ 35 min · Facile

Insalata di Legumi Misti

🔥 379 kcal · Proteine 17 · Grassi 11 · Carboidrati 55

⏱ 20 min · Facile

Insalata di mais dolce e pomodori

🔥 224 kcal · Proteine 4 · Grassi 11 · Carboidrati 33

⏱ 10 min · Facile

Riso fritto con tofu

🔥 466 kcal · Proteine 19 · Grassi 18 · Carboidrati 58

⏱ 30 min · Facile

Insalata di Quinoa e Avocado

🔥 350 kcal · Proteine 5 · Grassi 22 · Carboidrati 34

⏱ 30 min · Facile

Idli Sambar

🔥 426 kcal · Proteine 17 · Grassi 7 · Carboidrati 79

⏱ 75 min · Media

Panzanella

🔥 492 kcal · Proteine 11 · Grassi 22 · Carboidrati 63

⏱ 15 min · Facile