Vegano — Ricette

Tofu Puzzolente

🔥 584 kcal · Proteine 19 · Grassi 50 · Carboidrati 21

⏱ 25 min · Media

Insalata di cavolfiore e ceci arrostiti

🔥 319 kcal · Proteine 10 · Grassi 20 · Carboidrati 29

⏱ 40 min · Facile

Insalata di Pomodoro e Melograno

🔥 260 kcal · Proteine 4 · Grassi 15 · Carboidrati 32

⏱ 15 min · Facile

Edamame Grigliato

🔥 225 kcal · Proteine 15 · Grassi 13 · Carboidrati 14

⏱ 12 min · Facile

Polpetta di lenticchie

🔥 352 kcal · Proteine 19 · Grassi 9 · Carboidrati 53

⏱ 60 min · Facile

Banh Mi Chay (Panino Vietnamita Vegetariano/Vegano)

🔥 659 kcal · Proteine 22 · Grassi 30 · Carboidrati 77

⏱ 30 min · Media

Dal di Urad (Lenticchie Nere)

🔥 327 kcal · Proteine 14 · Grassi 11 · Carboidrati 44

⏱ 55 min · Facile

Smoothie Bowl al Cacao

🔥 249 kcal · Proteine 7 · Grassi 12 · Carboidrati 41

⏱ 5 min · Facile

Sev (snack indiano)

🔥 157 kcal · Proteine 5 · Grassi 10 · Carboidrati 13

⏱ 25 min · Facile

Stufato di spinaci e ceci

🔥 228 kcal · Proteine 10 · Grassi 10 · Carboidrati 29

⏱ 40 min · Facile

Polpette di lenticchie

🔥 400 kcal · Proteine 17 · Grassi 14 · Carboidrati 53

⏱ 50 min · Facile

Frittelle di ceci

🔥 593 kcal · Proteine 22 · Grassi 27 · Carboidrati 68

⏱ 30 min · Facile

Tofu del Generale Tso

🔥 598 kcal · Proteine 18 · Grassi 33 · Carboidrati 62

⏱ 40 min · Media

Spaghetti Palmini Saltati Semplici

🔥 172 kcal · Proteine 3 · Grassi 14 · Carboidrati 10

⏱ 12 min · Facile

Insalata di Germogli di Fagioli

🔥 68 kcal · Proteine 3 · Grassi 0 · Carboidrati 14

⏱ 15 min · Facile

Salsa di fave

🔥 274 kcal · Proteine 9 · Grassi 18 · Carboidrati 20

⏱ 15 min · Facile

Tofu in agrodolce

🔥 474 kcal · Proteine 19 · Grassi 23 · Carboidrati 50

⏱ 45 min · Media

Insalata di fagioli dall'occhio nero

🔥 328 kcal · Proteine 11 · Grassi 16 · Carboidrati 39

⏱ 20 min · Facile

Curry di ceci neri

🔥 364 kcal · Proteine 13 · Grassi 13 · Carboidrati 45

⏱ 65 min · Media

Tacos di lenticchie

🔥 417 kcal · Proteine 19 · Grassi 8 · Carboidrati 72

⏱ 40 min · Facile

Pasta di ceci con pomodorini e spinaci

🔥 471 kcal · Proteine 23 · Grassi 18 · Carboidrati 60

⏱ 25 min · Facile

Bowl di spirulina blu

🔥 325 kcal · Proteine 5 · Grassi 8 · Carboidrati 61

⏱ 7 min · Facile

Mujadara

🔥 547 kcal · Proteine 16 · Grassi 17 · Carboidrati 81

⏱ 70 min · Media

Zuppa di Fideos

🔥 347 kcal · Proteine 10 · Grassi 8 · Carboidrati 61

⏱ 40 min · Facile