Ricette sane con calorie e macro

Wrap di tonno piccante

🔥 275 kcal · Proteine 23 · Grassi 9 · Carboidrati 25

⏱ 10 min · Facile

Pho di pollo

🔥 525 kcal · Proteine 39 · Grassi 5 · Carboidrati 79

⏱ 215 min · Media

Wrap di Pollo Tikka

🔥 483 kcal · Proteine 43 · Grassi 16 · Carboidrati 46

⏱ 35 min · Media

Pita di Souvlaki di Pollo

🔥 502 kcal · Proteine 45 · Grassi 13 · Carboidrati 48

⏱ 45 min · Media

Pollo e Gnocchi

🔥 516 kcal · Proteine 35 · Grassi 19 · Carboidrati 46

⏱ 120 min · Media

Linguine ai Frutti di Mare

🔥 731 kcal · Proteine 52 · Grassi 19 · Carboidrati 80

⏱ 40 min · Media

Panino con pollo sfilacciato BBQ

🔥 553 kcal · Proteine 55 · Grassi 8 · Carboidrati 59

⏱ 75 min · Facile

Panini di verdure arrostite

🔥 534 kcal · Proteine 18 · Grassi 20 · Carboidrati 73

⏱ 40 min · Facile

Zuppa crema di broccoli

🔥 435 kcal · Proteine 13 · Grassi 35 · Carboidrati 20

⏱ 40 min · Facile

Zuppa di porri e patate

🔥 264 kcal · Proteine 7 · Grassi 7 · Carboidrati 43

⏱ 45 min · Facile

Zuppa di pomodoro e basilico

🔥 236 kcal · Proteine 4 · Grassi 18 · Carboidrati 16

⏱ 45 min · Facile

Panino con tacchino e mirtilli rossi

🔥 332 kcal · Proteine 24 · Grassi 8 · Carboidrati 38

⏱ 5 min · Facile

Onigiri al Salmone

🔥 180 kcal · Proteine 15 · Grassi 1 · Carboidrati 27

⏱ 40 min · Facile

Bisque di aragosta

🔥 384 kcal · Proteine 8 · Grassi 29 · Carboidrati 20

⏱ 135 min · Difficile

Noodles di Singapore

🔥 818 kcal · Proteine 45 · Grassi 28 · Carboidrati 96

⏱ 35 min · Media

Bistecca di tonno

🔥 318 kcal · Proteine 38 · Grassi 16 · Carboidrati 0

⏱ 11 min · Facile

Zuppa Laksa

🔥 1116 kcal · Proteine 62 · Grassi 58 · Carboidrati 75

⏱ 60 min · Media

Formaggio Halloumi

🔥 361 kcal · Proteine 22 · Grassi 31 · Carboidrati 2

⏱ 13 min · Facile

Curry Giallo

🔥 604 kcal · Proteine 36 · Grassi 37 · Carboidrati 33

⏱ 45 min · Media

Calamari alla griglia

🔥 497 kcal · Proteine 39 · Grassi 33 · Carboidrati 12

⏱ 22 min · Facile

Zuppa di noodle soba

🔥 344 kcal · Proteine 15 · Grassi 2 · Carboidrati 68

⏱ 25 min · Facile

Zuppa di piselli spezzati

🔥 287 kcal · Proteine 21 · Grassi 5 · Carboidrati 39

⏱ 95 min · Facile

Panino al pollo Teriyaki

🔥 618 kcal · Proteine 55 · Grassi 19 · Carboidrati 54

⏱ 30 min · Facile

Huevos Rancheros

🔥 403 kcal · Proteine 15 · Grassi 24 · Carboidrati 33

⏱ 40 min · Facile