Ricette sane con calorie e macro

Dal di Lenticchie Rosse

🔥 437 kcal · Proteine 21 · Grassi 13 · Carboidrati 63

⏱ 40 min · Facile

Al Pastor

🔥 904 kcal · Proteine 42 · Grassi 36 · Carboidrati 111

⏱ 90 min · Media

Gamberi bolliti

🔥 170 kcal · Proteine 40 · Grassi 1 · Carboidrati 0

⏱ 8 min · Facile

Paella di Frutti di Mare

🔥 445 kcal · Proteine 29 · Grassi 14 · Carboidrati 52

⏱ 80 min · Media

Rendang di Pollo

🔥 736 kcal · Proteine 43 · Grassi 61 · Carboidrati 24

⏱ 180 min · Media

Risotto Vegano ai Funghi

🔥 655 kcal · Proteine 21 · Grassi 26 · Carboidrati 81

⏱ 45 min · Media

Zuppa Toscana

🔥 539 kcal · Proteine 23 · Grassi 38 · Carboidrati 21

⏱ 55 min · Facile

Bollito di Frutti di Mare

🔥 999 kcal · Proteine 84 · Grassi 39 · Carboidrati 64

⏱ 50 min · Media

Vongole al vapore

🔥 392 kcal · Proteine 15 · Grassi 25 · Carboidrati 9

⏱ 23 min · Facile

Udon di Pollo

🔥 621 kcal · Proteine 52 · Grassi 10 · Carboidrati 74

⏱ 40 min · Facile

Cozze alla marinara (Moules Marinières)

🔥 441 kcal · Proteine 39 · Grassi 20 · Carboidrati 20

⏱ 25 min · Facile

Tajine di Verdure

🔥 366 kcal · Proteine 10 · Grassi 9 · Carboidrati 58

⏱ 85 min · Media

Nasi Goreng Ayam (Riso Fritto con Pollo)

🔥 838 kcal · Proteine 51 · Grassi 30 · Carboidrati 86

⏱ 35 min · Media

Ravioli di Spinaci

🔥 605 kcal · Proteine 28 · Grassi 32 · Carboidrati 52

⏱ 57 min · Media

Manzo alla Stroganoff

🔥 765 kcal · Proteine 50 · Grassi 40 · Carboidrati 51

⏱ 50 min · Media

Insalata di Mare Autentica

🔥 377 kcal · Proteine 44 · Grassi 18 · Carboidrati 10

⏱ 35 min · Facile

Pollo allo zenzero

🔥 302 kcal · Proteine 33 · Grassi 14 · Carboidrati 8

⏱ 25 min · Facile

Quesadilla al Formaggio

🔥 376 kcal · Proteine 18 · Grassi 24 · Carboidrati 24

⏱ 12 min · Facile

Paneer Butter Masala

🔥 522 kcal · Proteine 17 · Grassi 44 · Carboidrati 16

⏱ 50 min · Media

Wrap di Shawarma di Manzo

🔥 764 kcal · Proteine 56 · Grassi 50 · Carboidrati 55

⏱ 40 min · Media

Insalata Caprese

🔥 613 kcal · Proteine 22 · Grassi 52 · Carboidrati 13

⏱ 10 min · Facile

Bibimbap Vegetariano

🔥 853 kcal · Proteine 35 · Grassi 31 · Carboidrati 126

⏱ 55 min · Media

Ravioli Ricotta e Spinaci

🔥 690 kcal · Proteine 36 · Grassi 32 · Carboidrati 62

⏱ 65 min · Difficile

Panino al pomodoro

🔥 367 kcal · Proteine 6 · Grassi 22 · Carboidrati 36

⏱ 5 min · Facile