Ricette sane con calorie e macro

Pollo Mechado (Stufato di Pollo Sfilacciato)

🔥 385 kcal · Proteine 49 · Grassi 15 · Carboidrati 12

⏱ 100 min · Media

Pesce alla Veracruzana

🔥 246 kcal · Proteine 29 · Grassi 10 · Carboidrati 11

⏱ 45 min · Media

Noodles Attraversando il Ponte

🔥 830 kcal · Proteine 61 · Grassi 39 · Carboidrati 61

⏱ 35 min · Media

Frittelle di ricotta

🔥 363 kcal · Proteine 26 · Grassi 18 · Carboidrati 26

⏱ 25 min · Facile

Cernia al vapore

🔥 340 kcal · Proteine 51 · Grassi 13 · Carboidrati 4

⏱ 25 min · Media

Spaghetti di zucca butternut

🔥 264 kcal · Proteine 4 · Grassi 14 · Carboidrati 38

⏱ 25 min · Facile

Pollo Pibil

🔥 506 kcal · Proteine 81 · Grassi 10 · Carboidrati 18

⏱ 150 min · Media

Zuppa di trippa di manzo

🔥 354 kcal · Proteine 30 · Grassi 20 · Carboidrati 13

⏱ 245 min · Difficile

Caldeirada (Stufato di Pesce Portoghese)

🔥 572 kcal · Proteine 53 · Grassi 18 · Carboidrati 44

⏱ 75 min · Media

Smoothie Ananas Cocco

🔥 113 kcal · Proteine 1 · Grassi 2 · Carboidrati 26

⏱ 5 min · Facile

Tramezzino Cetriolo e Menta

🔥 272 kcal · Proteine 7 · Grassi 12 · Carboidrati 34

⏱ 10 min · Facile

Insalata di Moong Dal

🔥 209 kcal · Proteine 14 · Grassi 1 · Carboidrati 40

⏱ 25 min · Facile

Panino con insalata di 'pollo' vegana

🔥 543 kcal · Proteine 18 · Grassi 27 · Carboidrati 65

⏱ 15 min · Facile

Chili di Cervo

🔥 333 kcal · Proteine 31 · Grassi 9 · Carboidrati 27

⏱ 110 min · Media

Smørrebrød al Salmone Affumicato

🔥 331 kcal · Proteine 16 · Grassi 17 · Carboidrati 28

⏱ 10 min · Facile

Khao Tom (Zuppa di riso thailandese)

🔥 426 kcal · Proteine 37 · Grassi 10 · Carboidrati 44

⏱ 45 min · Facile

Uova bagnate al burro

🔥 191 kcal · Proteine 12 · Grassi 15 · Carboidrati 1

⏱ 7 min · Facile

Granchio dal guscio molle alla griglia

🔥 200 kcal · Proteine 24 · Grassi 10 · Carboidrati 3

⏱ 23 min · Facile

Spaghetti al Limone

🔥 629 kcal · Proteine 22 · Grassi 33 · Carboidrati 63

⏱ 22 min · Facile

Basturma con uova

🔥 305 kcal · Proteine 24 · Grassi 22 · Carboidrati 0

⏱ 12 min · Facile

Zucchine Ripiene (Kousa Mahshi)

🔥 342 kcal · Proteine 17 · Grassi 14 · Carboidrati 35

⏱ 120 min · Media

Acai Bowl Superfood

🔥 462 kcal · Proteine 6 · Grassi 17 · Carboidrati 74

⏱ 10 min · Facile

Gamberi Saganaki

🔥 364 kcal · Proteine 37 · Grassi 23 · Carboidrati 6

⏱ 25 min · Facile

Smoothie Verde Matcha

🔥 208 kcal · Proteine 5 · Grassi 7 · Carboidrati 35

⏱ 5 min · Facile