Ricette sane con calorie e macro

Insalata di cetrioli (Gurkensalat)

🔥 39 kcal · Proteine 1 · Grassi 0 · Carboidrati 7

⏱ 10 min · Facile

Spirulina Bowl

🔥 321 kcal · Proteine 10 · Grassi 11 · Carboidrati 55

⏱ 5 min · Facile

Sgombro Affumicato

🔥 345 kcal · Proteine 29 · Grassi 27 · Carboidrati 0

⏱ 195 min · Media

Haggis, Neeps e Tatties

🔥 744 kcal · Proteine 34 · Grassi 45 · Carboidrati 64

⏱ 65 min · Media

Boerewors alla Brace

🔥 600 kcal · Proteine 32 · Grassi 52 · Carboidrati 8

⏱ 25 min · Facile

Fagiolini grigliati

🔥 96 kcal · Proteine 3 · Grassi 5 · Carboidrati 12

⏱ 17 min · Facile

Dak-kkochi (Spiedini di pollo coreani alla griglia)

🔥 585 kcal · Proteine 63 · Grassi 20 · Carboidrati 29

⏱ 40 min · Media

Frittelle di zucchine

🔥 227 kcal · Proteine 9 · Grassi 13 · Carboidrati 16

⏱ 35 min · Facile

Bistecche di cavolo alla griglia

🔥 195 kcal · Proteine 3 · Grassi 15 · Carboidrati 15

⏱ 25 min · Facile

Cozze alla griglia

🔥 242 kcal · Proteine 22 · Grassi 14 · Carboidrati 8

⏱ 23 min · Facile

Castagne Arrosto

🔥 200 kcal · Proteine 3 · Grassi 2 · Carboidrati 45

⏱ 30 min · Facile

Granita al limone

🔥 217 kcal · Proteine 0 · Grassi 0 · Carboidrati 55

⏱ 15 min · Facile

Rote Grütze (Pudding di frutti rossi)

🔥 160 kcal · Proteine 1 · Grassi 0 · Carboidrati 38

⏱ 30 min · Facile

Dhansak

🔥 485 kcal · Proteine 35 · Grassi 20 · Carboidrati 43

⏱ 140 min · Media

Sarmale (Involtini di cavolo rumeni)

🔥 535 kcal · Proteine 31 · Grassi 32 · Carboidrati 27

⏱ 300 min · Media

Pollo alla basca

🔥 381 kcal · Proteine 39 · Grassi 16 · Carboidrati 14

⏱ 65 min · Media

Riso integrale al coriandolo

🔥 261 kcal · Proteine 4 · Grassi 7 · Carboidrati 45

⏱ 50 min · Facile

Anticuchos de Pollo (Spiedini di pollo peruviani)

🔥 480 kcal · Proteine 48 · Grassi 27 · Carboidrati 12

⏱ 35 min · Facile

Broccolini grigliato

🔥 181 kcal · Proteine 6 · Grassi 15 · Carboidrati 11

⏱ 18 min · Facile

Panino con Jackfruit BBQ

🔥 578 kcal · Proteine 8 · Grassi 30 · Carboidrati 77

⏱ 45 min · Facile

Formaggio Kashkaval

🔥 96 kcal · Proteine 7 · Grassi 8 · Carboidrati 0

⏱ 5 min · Facile

Kachumber

🔥 42 kcal · Proteine 2 · Grassi 0 · Carboidrati 10

⏱ 10 min · Facile

Yakhni Pulao

🔥 610 kcal · Proteine 27 · Grassi 26 · Carboidrati 68

⏱ 115 min · Media

Larb (Insalata piccante di maiale tritato)

🔥 419 kcal · Proteine 32 · Grassi 22 · Carboidrati 17

⏱ 22 min · Facile