Глютенсіз — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Пашот жұмыртқасы

Пашот жұмыртқасы

🔥 72 ккал · Ақуыз 6 · Май 5 · Көмірсу 1

⏱ 7 мин · Оңай

Протеин коктейлі

Протеин коктейлі

🔥 335 ккал · Ақуыз 34 · Май 5 · Көмірсу 42

⏱ 2 мин · Оңай

Севиче

Севиче

🔥 131 ккал · Ақуыз 23 · Май 1 · Көмірсу 7

⏱ 40 мин · Оңай

Грильдегі асшаяндар

Грильдегі асшаяндар

🔥 240 ккал · Ақуыз 20 · Май 16 · Көмірсу 2

⏱ 15 мин · Оңай

Тауық еті қосылған Пад Тай

Тауық еті қосылған Пад Тай

🔥 774 ккал · Ақуыз 49 · Май 26 · Көмірсу 90

⏱ 35 мин · Орташа

Асшаяндар коктейлі

Асшаяндар коктейлі

🔥 144 ккал · Ақуыз 25 · Май 1 · Көмірсу 10

⏱ 15 мин · Оңай

Жасыл шырын

Жасыл шырын

🔥 125 ккал · Ақуыз 5 · Май 1 · Көмірсу 30

⏱ 10 мин · Оңай

Сары майлы тауық

Сары майлы тауық

🔥 642 ккал · Ақуыз 59 · Май 38 · Көмірсу 16

⏱ 75 мин · Орташа

Жасыл смузи

Жасыл смузи

🔥 184 ккал · Ақуыз 6 · Май 4 · Көмірсу 37

⏱ 5 мин · Оңай

Пісірілген Лосось

Пісірілген Лосось

🔥 453 ккал · Ақуыз 38 · Май 30 · Көмірсу 4

⏱ 25 мин · Оңай

Қуырылған жұмыртқа "овер-изи"

Қуырылған жұмыртқа "овер-изи"

🔥 194 ккал · Ақуыз 13 · Май 15 · Көмірсу 1

⏱ 5 мин · Оңай

Рататуй

Рататуй

🔥 232 ккал · Ақуыз 4 · Май 16 · Көмірсу 23

⏱ 75 мин · Орташа

Тай жасыл тауық карриі

Тай жасыл тауық карриі

🔥 680 ккал · Ақуыз 48 · Май 44 · Көмірсу 21

⏱ 40 мин · Орташа

Матча латте

Матча латте

🔥 98 ккал · Ақуыз 7 · Май 4 · Көмірсу 10

⏱ 7 мин · Оңай

Жержаңғақ майы қосылған смузи

Жержаңғақ майы қосылған смузи

🔥 331 ккал · Ақуыз 11 · Май 19 · Көмірсу 36

⏱ 5 мин · Оңай

Аралас жидек смузиі

Аралас жидек смузиі

🔥 196 ккал · Ақуыз 10 · Май 1 · Көмірсу 38

⏱ 5 мин · Оңай

Перуандық севиче

Перуандық севиче

🔥 365 ккал · Ақуыз 33 · Май 2 · Көмірсу 55

⏱ 20 мин · Оңай

Грильде пісірілген балық такосы

Грильде пісірілген балық такосы

🔥 400 ккал · Ақуыз 30 · Май 16 · Көмірсу 38

⏱ 30 мин · Орташа

Джерк Тауық

Джерк Тауық

🔥 884 ккал · Ақуыз 77 · Май 60 · Көмірсу 16

⏱ 75 мин · Орташа

Том Ям Кунг (Ащы Асшаян Сорпасы)

Том Ям Кунг (Ащы Асшаян Сорпасы)

🔥 174 ккал · Ақуыз 26 · Май 1 · Көмірсу 11

⏱ 30 мин · Орташа

Венгр Гуляшы

Венгр Гуляшы

🔥 911 ккал · Ақуыз 73 · Май 45 · Көмірсу 42

⏱ 210 мин · Орташа

Балық такосы

Балық такосы

🔥 633 ккал · Ақуыз 32 · Май 41 · Көмірсу 36

⏱ 45 мин · Орташа

Ысталған лосось

Ысталған лосось

🔥 166 ккал · Ақуыз 16 · Май 10 · Көмірсу 0

⏱ 510 мин · Орташа

Теңіз өнімдері қосылған паэлья

Теңіз өнімдері қосылған паэлья

🔥 424 ккал · Ақуыз 29 · Май 8 · Көмірсу 58

⏱ 60 мин · Орташа

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.