Веган — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Вегандық көкөніс кормасы

Вегандық көкөніс кормасы

🔥 507 ккал · Ақуыз 11 · Май 36 · Көмірсу 44

⏱ 60 мин · Орташа

Алу Джира

Алу Джира

🔥 323 ккал · Ақуыз 4 · Май 16 · Көмірсу 38

⏱ 25 мин · Оңай

Шпинат Дал

Шпинат Дал

🔥 325 ккал · Ақуыз 17 · Май 9 · Көмірсу 45

⏱ 60 мин · Оңай

Көкөніс сабзиі

Көкөніс сабзиі

🔥 240 ккал · Ақуыз 8 · Май 8 · Көмірсу 36

⏱ 55 мин · Орташа

Жеті көкөніспен кускус

Жеті көкөніспен кускус

🔥 760 ккал · Ақуыз 23 · Май 18 · Көмірсу 133

⏱ 115 мин · Орташа

Нұт қосылған тажин

Нұт қосылған тажин

🔥 321 ккал · Ақуыз 11 · Май 10 · Көмірсу 49

⏱ 70 мин · Орташа

Көкөністі кеспе

Көкөністі кеспе

🔥 499 ккал · Ақуыз 14 · Май 17 · Көмірсу 75

⏱ 30 мин · Оңай

Минестра ди Вердуре (Көкөніс сорпасы)

Минестра ди Вердуре (Көкөніс сорпасы)

🔥 191 ккал · Ақуыз 6 · Май 3 · Көмірсу 34

⏱ 55 мин · Оңай

Пештем пісірілген пита чипсы

Пештем пісірілген пита чипсы

🔥 121 ккал · Ақуыз 3 · Май 4 · Көмірсу 18

⏱ 22 мин · Оңай

Көкөністі Массаман карриі

Көкөністі Массаман карриі

🔥 692 ккал · Ақуыз 18 · Май 43 · Көмірсу 52

⏱ 60 мин · Орташа

Вегандық Дан Дан кеспесі

Вегандық Дан Дан кеспесі

🔥 909 ккал · Ақуыз 31 · Май 54 · Көмірсу 98

⏱ 35 мин · Орташа

Қытырлақ Тофу Орамасы

Қытырлақ Тофу Орамасы

🔥 478 ккал · Ақуыз 21 · Май 23 · Көмірсу 49

⏱ 25 мин · Оңай

Бананды жеңіл балмұздақ (Найс-крим)

Бананды жеңіл балмұздақ (Найс-крим)

🔥 214 ккал · Ақуыз 3 · Май 1 · Көмірсу 55

⏱ 5 мин · Оңай

Мисо глазуріндегі баклажан

Мисо глазуріндегі баклажан

🔥 251 ккал · Ақуыз 5 · Май 12 · Көмірсу 29

⏱ 40 мин · Оңай

Тофу Манчжур

Тофу Манчжур

🔥 494 ккал · Ақуыз 16 · Май 31 · Көмірсу 40

⏱ 40 мин · Орташа

Чили тофу

Чили тофу

🔥 407 ккал · Ақуыз 15 · Май 21 · Көмірсу 41

⏱ 35 мин · Орташа

Жеміс қабығы

Жеміс қабығы

🔥 143 ккал · Ақуыз 2 · Май 1 · Көмірсу 35

⏱ 370 мин · Оңай

Вегандық Кимчи Поккымбап (Қуырылған Күріш Кимчимен)

Вегандық Кимчи Поккымбап (Қуырылған Күріш Кимчимен)

🔥 586 ккал · Ақуыз 19 · Май 23 · Көмірсу 81

⏱ 30 мин · Оңай

Вегандық Сундубу Ччигэ

Вегандық Сундубу Ччигэ

🔥 456 ккал · Ақуыз 37 · Май 23 · Көмірсу 34

⏱ 35 мин · Орташа

Вегандық Ттокпокки

Вегандық Ттокпокки

🔥 629 ккал · Ақуыз 14 · Май 4 · Көмірсу 141

⏱ 35 мин · Оңай

Юйсян баклажандары

Юйсян баклажандары

🔥 314 ккал · Ақуыз 4 · Май 21 · Көмірсу 29

⏱ 30 мин · Орташа

Жасыл шай мотиі

Жасыл шай мотиі

🔥 166 ккал · Ақуыз 3 · Май 0 · Көмірсу 38

⏱ 35 мин · Орташа

Терияки Темпе

Терияки Темпе

🔥 397 ккал · Ақуыз 23 · Май 17 · Көмірсу 37

⏱ 30 мин · Оңай

Қара шоколад плиткасы

Қара шоколад плиткасы

🔥 173 ккал · Ақуыз 3 · Май 13 · Көмірсу 11

⏱ 10 мин · Оңай

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.