Веган — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Темпе стир-фрай

Темпе стир-фрай

🔥 459 ккал · Ақуыз 23 · Май 27 · Көмірсу 36

⏱ 30 мин · Оңай

Будалаған тофу соя сарымсақ соусымен

Будалаған тофу соя сарымсақ соусымен

🔥 267 ккал · Ақуыз 19 · Май 15 · Көмірсу 16

⏱ 25 мин · Оңай

Лимон шөпті кускус

Лимон шөпті кускус

🔥 248 ккал · Ақуыз 6 · Май 8 · Көмірсу 37

⏱ 15 мин · Оңай

Саңырауқұлақ-жасымық шарлары

Саңырауқұлақ-жасымық шарлары

🔥 296 ккал · Ақуыз 16 · Май 9 · Көмірсу 42

⏱ 50 мин · Оңай

Пісірілген тәтті картоп тіккісі

Пісірілген тәтті картоп тіккісі

🔥 232 ккал · Ақуыз 3 · Май 6 · Көмірсу 42

⏱ 45 мин · Оңай

Киноа толтырылған болгар бұрышы

Киноа толтырылған болгар бұрышы

🔥 373 ккал · Ақуыз 13 · Май 10 · Көмірсу 63

⏱ 50 мин · Оңай

Манна ботқасы

Манна ботқасы

🔥 100 ккал · Ақуыз 3 · Май 1 · Көмірсу 22

⏱ 7 мин · Оңай

Вегандық Пад Ки Мао (Мас Кеспе)

Вегандық Пад Ки Мао (Мас Кеспе)

🔥 580 ккал · Ақуыз 13 · Май 19 · Көмірсу 88

⏱ 25 мин · Орташа

Көкөністі арпа бұқтырмасы

Көкөністі арпа бұқтырмасы

🔥 360 ккал · Ақуыз 11 · Май 8 · Көмірсу 65

⏱ 85 мин · Орташа

Лимонды ноқат және орзо сорпасы

Лимонды ноқат және орзо сорпасы

🔥 402 ккал · Ақуыз 14 · Май 10 · Көмірсу 65

⏱ 45 мин · Оңай

Марокколық жасымық салаты

Марокколық жасымық салаты

🔥 361 ккал · Ақуыз 14 · Май 16 · Көмірсу 43

⏱ 45 мин · Оңай

Қызанақ қосылған кускус салаты

Қызанақ қосылған кускус салаты

🔥 310 ккал · Ақуыз 8 · Май 11 · Көмірсу 45

⏱ 20 мин · Оңай

Киноа Табуле

Киноа Табуле

🔥 251 ккал · Ақуыз 5 · Май 16 · Көмірсу 23

⏱ 35 мин · Оңай

Қоңыр күріш пен көкөніс палауы

Қоңыр күріш пен көкөніс палауы

🔥 330 ккал · Ақуыз 8 · Май 9 · Көмірсу 54

⏱ 50 мин · Оңай

Вегандық швед кфтелерi

Вегандық швед кфтелерi

🔥 510 ккал · Ақуыз 14 · Май 25 · Көмірсу 58

⏱ 55 мин · Орташа

Қуырылған гүлді қырыққабат салаты

Қуырылған гүлді қырыққабат салаты

🔥 303 ккал · Ақуыз 9 · Май 23 · Көмірсу 22

⏱ 45 мин · Оңай

Қызанақ пен баклажан бұқтырмасы

Қызанақ пен баклажан бұқтырмасы

🔥 219 ккал · Ақуыз 4 · Май 15 · Көмірсу 20

⏱ 55 мин · Оңай

Қуырылған нохат орамасы

Қуырылған нохат орамасы

🔥 547 ккал · Ақуыз 19 · Май 22 · Көмірсу 69

⏱ 35 мин · Оңай

Көкөністі тамалес

Көкөністі тамалес

🔥 557 ккал · Ақуыз 10 · Май 30 · Көмірсу 69

⏱ 150 мин · Күрделі

Қара бұршақ арепалары

Қара бұршақ арепалары

🔥 735 ккал · Ақуыз 24 · Май 14 · Көмірсу 128

⏱ 45 мин · Орташа

Жасымық сорпасы

Жасымық сорпасы

🔥 416 ккал · Ақуыз 21 · Май 11 · Көмірсу 60

⏱ 45 мин · Оңай

Вегандық мусака

Вегандық мусака

🔥 479 ккал · Ақуыз 16 · Май 23 · Көмірсу 56

⏱ 100 мин · Орташа

Сааг Алу

Сааг Алу

🔥 189 ккал · Ақуыз 5 · Май 8 · Көмірсу 28

⏱ 40 мин · Оңай

Көкөніс Самбар

Көкөніс Самбар

🔥 230 ккал · Ақуыз 9 · Май 7 · Көмірсу 33

⏱ 55 мин · Орташа

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.