Веган — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Маринара пиццасы

Маринара пиццасы

🔥 321 ккал · Ақуыз 9 · Май 8 · Көмірсу 52

⏱ 40 мин · Орташа

Долма (Толтырылған жүзім жапырақтары)

Долма (Толтырылған жүзім жапырақтары)

🔥 303 ккал · Ақуыз 6 · Май 17 · Көмірсу 35

⏱ 105 мин · Орташа

Қуырылған брокколи

Қуырылған брокколи

🔥 185 ккал · Ақуыз 11 · Май 6 · Көмірсу 28

⏱ 17 мин · Оңай

Баба Гануш

Баба Гануш

🔥 252 ккал · Ақуыз 4 · Май 23 · Көмірсу 11

⏱ 55 мин · Оңай

Гуакамоле салаты

Гуакамоле салаты

🔥 189 ккал · Ақуыз 3 · Май 15 · Көмірсу 15

⏱ 15 мин · Оңай

Күнжіт кеспесі

Күнжіт кеспесі

🔥 456 ккал · Ақуыз 15 · Май 16 · Көмірсу 65

⏱ 25 мин · Оңай

Жержаңғақ кеспесі

Жержаңғақ кеспесі

🔥 404 ккал · Ақуыз 14 · Май 17 · Көмірсу 52

⏱ 25 мин · Оңай

Қуырылған жүгері салаты

Қуырылған жүгері салаты

🔥 314 ккал · Ақуыз 5 · Май 23 · Көмірсу 31

⏱ 30 мин · Оңай

Киноа табағы

Киноа табағы

🔥 598 ккал · Ақуыз 20 · Май 23 · Көмірсу 80

⏱ 30 мин · Оңай

Таббуле салаты

Таббуле салаты

🔥 317 ккал · Ақуыз 9 · Май 16 · Көмірсу 40

⏱ 20 мин · Оңай

Грильдегі көкөніс салаты

Грильдегі көкөніс салаты

🔥 288 ккал · Ақуыз 3 · Май 20 · Көмірсу 24

⏱ 25 мин · Оңай

Көкөністі кускус

Көкөністі кускус

🔥 515 ккал · Ақуыз 17 · Май 11 · Көмірсу 89

⏱ 55 мин · Оңай

Көкөніс гёдза

Көкөніс гёдза

🔥 227 ккал · Ақуыз 7 · Май 5 · Көмірсу 40

⏱ 45 мин · Орташа

Кейл мен киноа салаты

Кейл мен киноа салаты

🔥 449 ккал · Ақуыз 14 · Май 20 · Көмірсу 55

⏱ 35 мин · Оңай

Хумус Боул

Хумус Боул

🔥 703 ккал · Ақуыз 23 · Май 46 · Көмірсу 53

⏱ 15 мин · Оңай

Вегетариандық Мапо Тофу

Вегетариандық Мапо Тофу

🔥 202 ккал · Ақуыз 8 · Май 12 · Көмірсу 13

⏱ 40 мин · Орташа

Тофу Терияки

Тофу Терияки

🔥 394 ккал · Ақуыз 19 · Май 19 · Көмірсу 32

⏱ 30 мин · Оңай

Қызыл карри тофу

Қызыл карри тофу

🔥 353 ккал · Ақуыз 13 · Май 27 · Көмірсу 21

⏱ 35 мин · Оңай

Аралас бұршақ салаты

Аралас бұршақ салаты

🔥 379 ккал · Ақуыз 17 · Май 11 · Көмірсу 55

⏱ 20 мин · Оңай

Тәтті жүгері мен қызанақ салаты

Тәтті жүгері мен қызанақ салаты

🔥 224 ккал · Ақуыз 4 · Май 11 · Көмірсу 33

⏱ 10 мин · Оңай

Тофу қосылған қуырылған күріш

Тофу қосылған қуырылған күріш

🔥 466 ккал · Ақуыз 19 · Май 18 · Көмірсу 58

⏱ 30 мин · Оңай

Киноа мен авокадо салаты

Киноа мен авокадо салаты

🔥 350 ккал · Ақуыз 5 · Май 22 · Көмірсу 34

⏱ 30 мин · Оңай

Идли Самбар

Идли Самбар

🔥 426 ккал · Ақуыз 17 · Май 7 · Көмірсу 79

⏱ 75 мин · Орташа

Панцанелла

Панцанелла

🔥 492 ккал · Ақуыз 11 · Май 22 · Көмірсу 63

⏱ 15 мин · Оңай

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.