Веган — Рецепттер

Қара бұршақ сорпасы (Сопа де Фрихолес)

🔥 236 ккал · Ақуыз 9 · Май 8 · Көмірсу 33

⏱ 65 мин · Оңай

Дзиталини сорпасы

🔥 363 ккал · Ақуыз 14 · Май 8 · Көмірсу 56

⏱ 40 мин · Оңай

Вермишельді күріш

🔥 423 ккал · Ақуыз 7 · Май 10 · Көмірсу 72

⏱ 30 мин · Оңай

Жұмсақ жасымық бұқтырмасы

🔥 277 ккал · Ақуыз 13 · Май 6 · Көмірсу 46

⏱ 70 мин · Оңай

Эдамам хумусы орамасы

🔥 428 ккал · Ақуыз 22 · Май 17 · Көмірсу 51

⏱ 20 мин · Оңай

Окаю (Жапон күріш ботқасы)

🔥 180 ккал · Ақуыз 3 · Май 1 · Көмірсу 39

⏱ 40 мин · Оңай

Қабақ кеспесі

🔥 264 ккал · Ақуыз 4 · Май 14 · Көмірсу 38

⏱ 25 мин · Оңай

Ананас-кокос смузиі

🔥 113 ккал · Ақуыз 1 · Май 2 · Көмірсу 26

⏱ 5 мин · Оңай

Мунг дал салаты

🔥 209 ккал · Ақуыз 14 · Май 1 · Көмірсу 40

⏱ 25 мин · Оңай

Вегандық 'тауық' салатымен сэндвич

🔥 543 ккал · Ақуыз 18 · Май 27 · Көмірсу 65

⏱ 15 мин · Оңай

Суперфуд асаи табағы

🔥 462 ккал · Ақуыз 6 · Май 17 · Көмірсу 74

⏱ 10 мин · Оңай

Матча жасыл смузи

🔥 208 ккал · Ақуыз 5 · Май 7 · Көмірсу 35

⏱ 5 мин · Оңай

Бейруттік хумус

🔥 390 ккал · Ақуыз 14 · Май 23 · Көмірсу 34

⏱ 15 мин · Оңай

Ахо Бланко

🔥 485 ккал · Ақуыз 10 · Май 42 · Көмірсу 21

⏱ 15 мин · Оңай

Мисир Уат

🔥 480 ккал · Ақуыз 25 · Май 12 · Көмірсу 66

⏱ 50 мин · Оңай

Нут сорпасы (Минестра ди Чечи)

🔥 388 ккал · Ақуыз 17 · Май 12 · Көмірсу 60

⏱ 70 мин · Оңай

Соба тофумен

🔥 500 ккал · Ақуыз 30 · Май 14 · Көмірсу 74

⏱ 35 мин · Оңай

Ащы жасымық оромы

🔥 450 ккал · Ақуыз 20 · Май 9 · Көмірсу 72

⏱ 35 мин · Оңай

Мисо глазурьді баклажан сэндвичі

🔥 465 ккал · Ақуыз 13 · Май 19 · Көмірсу 62

⏱ 30 мин · Орташа

Күнбағыс пастасымен тост

🔥 270 ккал · Ақуыз 11 · Май 17 · Көмірсу 22

⏱ 5 мин · Оңай

Веган ірімшік панини

🔥 480 ккал · Ақуыз 9 · Май 23 · Көмірсу 55

⏱ 13 мин · Оңай

Темпе ірімшіктер

🔥 290 ккал · Ақуыз 22 · Май 15 · Көмірсу 22

⏱ 32 мин · Оңай

Эдамаме салаты

🔥 279 ккал · Ақуыз 14 · Май 16 · Көмірсу 26

⏱ 15 мин · Оңай

Көкөніс кебаб

🔥 290 ккал · Ақуыз 9 · Май 17 · Көмірсу 33

⏱ 32 мин · Оңай