Веган — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Мускатты асқабақ сорпасы

Мускатты асқабақ сорпасы

🔥 265 ккал · Ақуыз 5 · Май 11 · Көмірсу 45

⏱ 40 мин · Оңай

Алтын сүт

Алтын сүт

🔥 127 ккал · Ақуыз 1 · Май 4 · Көмірсу 18

⏱ 10 мин · Оңай

Каламата зейтуні

Каламата зейтуні

🔥 144 ккал · Ақуыз 0 · Май 14 · Көмірсу 4

⏱ 10 мин · Оңай

Қуырылған асқабақ тұқымдары

Қуырылған асқабақ тұқымдары

🔥 205 ккал · Ақуыз 7 · Май 19 · Көмірсу 5

⏱ 20 мин · Оңай

Көкөністі буға пісірілген тоқаш

Көкөністі буға пісірілген тоқаш

🔥 341 ккал · Ақуыз 7 · Май 9 · Көмірсу 58

⏱ 65 мин · Орташа

Күріш тоқаштары

Күріш тоқаштары

🔥 432 ккал · Ақуыз 7 · Май 1 · Көмірсу 96

⏱ 35 мин · Оңай

Бүтін бидайдан жасалған тортилья

Бүтін бидайдан жасалған тортилья

🔥 155 ккал · Ақуыз 5 · Май 5 · Көмірсу 25

⏱ 25 мин · Оңай

Қызанақ тосты

Қызанақ тосты

🔥 242 ккал · Ақуыз 5 · Май 11 · Көмірсу 30

⏱ 8 мин · Оңай

Хумус пен көкөністі пита

Хумус пен көкөністі пита

🔥 353 ккал · Ақуыз 12 · Май 12 · Көмірсу 51

⏱ 10 мин · Оңай

Портобелло саңырауқұлағынан сэндвич

Портобелло саңырауқұлағынан сэндвич

🔥 319 ккал · Ақуыз 9 · Май 16 · Көмірсу 36

⏱ 20 мин · Оңай

Қарбыз смузиі

Қарбыз смузиі

🔥 95 ккал · Ақуыз 2 · Май 1 · Көмірсу 25

⏱ 5 мин · Оңай

Банан мен бадам майы қосылған бутерброд

Банан мен бадам майы қосылған бутерброд

🔥 482 ккал · Ақуыз 14 · Май 18 · Көмірсу 66

⏱ 5 мин · Оңай

Макарон сорпасы (Сопа де Кодитос)

Макарон сорпасы (Сопа де Кодитос)

🔥 211 ккал · Ақуыз 6 · Май 8 · Көмірсу 26

⏱ 30 мин · Оңай

Ащы жержаңғақ кеспесі

Ащы жержаңғақ кеспесі

🔥 595 ккал · Ақуыз 20 · Май 27 · Көмірсу 73

⏱ 25 мин · Оңай

Пияз майлы кеспе

Пияз майлы кеспе

🔥 600 ккал · Ақуыз 13 · Май 31 · Көмірсу 63

⏱ 25 мин · Оңай

Кубалық Қара Бұршақ

Кубалық Қара Бұршақ

🔥 348 ккал · Ақуыз 18 · Май 9 · Көмірсу 51

⏱ 145 мин · Орташа

Грильдегі көкөніс тако

Грильдегі көкөніс тако

🔥 379 ккал · Ақуыз 8 · Май 21 · Көмірсу 46

⏱ 25 мин · Оңай

Мисо Удон

Мисо Удон

🔥 508 ккал · Ақуыз 22 · Май 8 · Көмірсу 88

⏱ 30 мин · Оңай

Авокадо салаты

Авокадо салаты

🔥 397 ккал · Ақуыз 4 · Май 38 · Көмірсу 20

⏱ 15 мин · Оңай

Сәбізді-имбирьді сорпа

Сәбізді-имбирьді сорпа

🔥 153 ккал · Ақуыз 3 · Май 8 · Көмірсу 19

⏱ 40 мин · Оңай

Мерджимек чорбасы (Қызыл жасымық сорпасы)

Мерджимек чорбасы (Қызыл жасымық сорпасы)

🔥 283 ккал · Ақуыз 14 · Май 8 · Көмірсу 39

⏱ 40 мин · Оңай

Бадам майлы бутерброд

Бадам майлы бутерброд

🔥 340 ккал · Ақуыз 13 · Май 18 · Көмірсу 34

⏱ 2 мин · Оңай

Жидек Асаи Боул

Жидек Асаи Боул

🔥 410 ккал · Ақуыз 6 · Май 14 · Көмірсу 67

⏱ 5 мин · Оңай

Жержаңғақ майы қосылған күріш наны

Жержаңғақ майы қосылған күріш наны

🔥 260 ккал · Ақуыз 10 · Май 16 · Көмірсу 24

⏱ 2 мин · Оңай

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.