Көкөністер — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Хиндбе

Хиндбе

🔥 335 ккал · Ақуыз 4 · Май 23 · Көмірсу 28

⏱ 35 мин · Оңай

Тюрлю (Түрік көкөніс және ет рагуы)

Тюрлю (Түрік көкөніс және ет рагуы)

🔥 450 ккал · Ақуыз 26 · Май 18 · Көмірсу 39

⏱ 80 мин · Орташа

Барбунья Пилаки

Барбунья Пилаки

🔥 283 ккал · Ақуыз 9 · Май 14 · Көмірсу 32

⏱ 70 мин · Орташа

Томатокефтедес (Санторини қызанақ оладьлары)

Томатокефтедес (Санторини қызанақ оладьлары)

🔥 203 ккал · Ақуыз 4 · Май 9 · Көмірсу 27

⏱ 45 мин · Оңай

Гавурдағы Салатасы

Гавурдағы Салатасы

🔥 268 ккал · Ақуыз 2 · Май 20 · Көмірсу 21

⏱ 15 мин · Оңай

Мака смузи

Мака смузи

🔥 259 ккал · Ақуыз 6 · Май 10 · Көмірсу 37

⏱ 5 мин · Оңай

Сольтерито Арекипеньо (Арекипа еріктілер салаты)

Сольтерито Арекипеньо (Арекипа еріктілер салаты)

🔥 450 ккал · Ақуыз 22 · Май 24 · Көмірсу 44

⏱ 20 мин · Оңай

Фасоле Батута (Ақ бұршақ пюресі)

Фасоле Батута (Ақ бұршақ пюресі)

🔥 306 ккал · Ақуыз 12 · Май 13 · Көмірсу 36

⏱ 140 мин · Оңай

Фламандиялық спаржа

Фламандиялық спаржа

🔥 716 ккал · Ақуыз 27 · Май 61 · Көмірсу 22

⏱ 30 мин · Оңай

Артишоктар а-ля Баригуль

Артишоктар а-ля Баригуль

🔥 231 ккал · Ақуыз 3 · Май 15 · Көмірсу 20

⏱ 75 мин · Орташа

Лейпцигтік ассорти

Лейпцигтік ассорти

🔥 358 ккал · Ақуыз 23 · Май 16 · Көмірсу 32

⏱ 45 мин · Орташа

Сорго палау

Сорго палау

🔥 277 ккал · Ақуыз 7 · Май 9 · Көмірсу 45

⏱ 60 мин · Орташа

Писка Андина

Писка Андина

🔥 377 ккал · Ақуыз 18 · Май 20 · Көмірсу 32

⏱ 40 мин · Оңай

Урап

Урап

🔥 338 ккал · Ақуыз 6 · Май 23 · Көмірсу 30

⏱ 35 мин · Оңай

Бамия (Грек бамия бұқтырмасы)

Бамия (Грек бамия бұқтырмасы)

🔥 206 ккал · Ақуыз 4 · Май 14 · Көмірсу 18

⏱ 70 мин · Оңай

Сорго тостағаны

Сорго тостағаны

🔥 330 ккал · Ақуыз 11 · Май 8 · Көмірсу 58

⏱ 50 мин · Оңай

Спельт салаты

Спельт салаты

🔥 616 ккал · Ақуыз 18 · Май 25 · Көмірсу 87

⏱ 60 мин · Оңай

Қуырылған асқабақ

Қуырылған асқабақ

🔥 234 ккал · Ақуыз 2 · Май 15 · Көмірсу 25

⏱ 30 мин · Оңай

Эйч (Армяндық булгур салаты)

Эйч (Армяндық булгур салаты)

🔥 385 ккал · Ақуыз 7 · Май 16 · Көмірсу 57

⏱ 35 мин · Оңай

Зәйтүн майындағы артишок (Энгинар Зейтиньяглы)

Зәйтүн майындағы артишок (Энгинар Зейтиньяглы)

🔥 299 ккал · Ақуыз 6 · Май 20 · Көмірсу 26

⏱ 50 мин · Оңай

Амарант салаты

Амарант салаты

🔥 229 ккал · Ақуыз 5 · Май 12 · Көмірсу 27

⏱ 35 мин · Оңай

Батинжан Рахеб ("Монах" баклажан салаты)

Батинжан Рахеб ("Монах" баклажан салаты)

🔥 175 ккал · Ақуыз 3 · Май 12 · Көмірсу 18

⏱ 60 мин · Оңай

Фасолия Хамра (Сиыр еті қосылған қызыл бұршақ бұқтырмасы)

Фасолия Хамра (Сиыр еті қосылған қызыл бұршақ бұқтырмасы)

🔥 688 ккал · Ақуыз 53 · Май 24 · Көмірсу 66

⏱ 180 мин · Орташа

Минестра ди Пане (Тоскандық нан сорпасы)

Минестра ди Пане (Тоскандық нан сорпасы)

🔥 345 ккал · Ақуыз 13 · Май 12 · Көмірсу 48

⏱ 65 мин · Оңай

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.