비건 — 레시피

버터넛 스쿼시 수프

🔥 265 kcal · 단백질 5 · 지방 11 · 탄수화물 45

⏱ 40 분 · 쉬움

황금 우유

🔥 127 kcal · 단백질 1 · 지방 4 · 탄수화물 18

⏱ 10 분 · 쉬움

칼라마타 올리브

🔥 144 kcal · 단백질 0 · 지방 14 · 탄수화물 4

⏱ 10 분 · 쉬움

구운 호박씨

🔥 205 kcal · 단백질 7 · 지방 19 · 탄수화물 5

⏱ 20 분 · 쉬움

야채 찐빵

🔥 341 kcal · 단백질 7 · 지방 9 · 탄수화물 58

⏱ 65 분 · 보통

떡

🔥 432 kcal · 단백질 7 · 지방 1 · 탄수화물 96

⏱ 35 분 · 쉬움

통밀 또띠아

🔥 155 kcal · 단백질 5 · 지방 5 · 탄수화물 25

⏱ 25 분 · 쉬움

토마토 토스트

🔥 242 kcal · 단백질 5 · 지방 11 · 탄수화물 30

⏱ 8 분 · 쉬움

채소 후무스 피타

🔥 353 kcal · 단백질 12 · 지방 12 · 탄수화물 51

⏱ 10 분 · 쉬움

포토벨로 버섯 샌드위치

🔥 319 kcal · 단백질 9 · 지방 16 · 탄수화물 36

⏱ 20 분 · 쉬움

수박 스무디

🔥 95 kcal · 단백질 2 · 지방 1 · 탄수화물 25

⏱ 5 분 · 쉬움

아몬드 버터 바나나 샌드위치

🔥 482 kcal · 단백질 14 · 지방 18 · 탄수화물 66

⏱ 5 분 · 쉬움

소파 데 코디토스 (엘보 마카로니 수프)

🔥 211 kcal · 단백질 6 · 지방 8 · 탄수화물 26

⏱ 30 분 · 쉬움

매콤한 땅콩 국수

🔥 595 kcal · 단백질 20 · 지방 27 · 탄수화물 73

⏱ 25 분 · 쉬움

파기름 비빔면

🔥 600 kcal · 단백질 13 · 지방 31 · 탄수화물 63

⏱ 25 분 · 쉬움

쿠바식 검은콩

🔥 348 kcal · 단백질 18 · 지방 9 · 탄수화물 51

⏱ 145 분 · 보통

구운 채소 타코

🔥 379 kcal · 단백질 8 · 지방 21 · 탄수화물 46

⏱ 25 분 · 쉬움

미소 우동

🔥 508 kcal · 단백질 22 · 지방 8 · 탄수화물 88

⏱ 30 분 · 쉬움

아보카도 샐러드

🔥 397 kcal · 단백질 4 · 지방 38 · 탄수화물 20

⏱ 15 분 · 쉬움

당근 생강 수프

🔥 153 kcal · 단백질 3 · 지방 8 · 탄수화물 19

⏱ 40 분 · 쉬움

메르지멕 초르바스 (터키식 붉은 렌틸 수프)

🔥 283 kcal · 단백질 14 · 지방 8 · 탄수화물 39

⏱ 40 분 · 쉬움

아몬드 버터 샌드위치

🔥 340 kcal · 단백질 13 · 지방 18 · 탄수화물 34

⏱ 2 분 · 쉬움

베리 아사이 볼

🔥 410 kcal · 단백질 6 · 지방 14 · 탄수화물 67

⏱ 5 분 · 쉬움

땅콩버터 라이스 케이크

🔥 260 kcal · 단백질 10 · 지방 16 · 탄수화물 24

⏱ 2 분 · 쉬움