비건 — 레시피

이치 (아르메니아식 불거 샐러드)

🔥 385 kcal · 단백질 7 · 지방 16 · 탄수화물 57

⏱ 35 분 · 쉬움

올리브 오일 아티초크 (엥기나르 제이틴야을리)

🔥 299 kcal · 단백질 6 · 지방 20 · 탄수화물 26

⏱ 50 분 · 쉬움

아마란스 샐러드

🔥 229 kcal · 단백질 5 · 지방 12 · 탄수화물 27

⏱ 35 분 · 쉬움

바틴잔 라헤브 (수도승 가지 샐러드)

🔥 175 kcal · 단백질 3 · 지방 12 · 탄수화물 18

⏱ 60 분 · 쉬움

수수 샐러드

🔥 364 kcal · 단백질 7 · 지방 16 · 탄수화물 54

⏱ 45 분 · 쉬움

마그무르 (레바논식 가지와 병아리콩 스튜)

🔥 280 kcal · 단백질 9 · 지방 12 · 탄수화물 35

⏱ 55 분 · 쉬움

트렘포

🔥 186 kcal · 단백질 2 · 지방 15 · 탄수화물 12

⏱ 15 분 · 쉬움

촌타 샐러드

🔥 316 kcal · 단백질 7 · 지방 25 · 탄수화물 22

⏱ 15 분 · 쉬움

차요테 샐러드

🔥 186 kcal · 단백질 3 · 지방 15 · 탄수화물 15

⏱ 25 분 · 쉬움

핀치모니오

🔥 241 kcal · 단백질 2 · 지방 20 · 탄수화물 14

⏱ 10 분 · 쉬움

올리브 오일 잠두 (바클라 제이틴얄르)

🔥 472 kcal · 단백질 14 · 지방 26 · 탄수화물 47

⏱ 65 분 · 보통

살라타 펠라히 (이집트 농부 샐러드)

🔥 126 kcal · 단백질 2 · 지방 8 · 탄수화물 12

⏱ 15 분 · 쉬움

캐슈버터 스무디

🔥 377 kcal · 단백질 8 · 지방 18 · 탄수화물 49

⏱ 5 분 · 쉬움

킥 알리차

🔥 328 kcal · 단백질 16 · 지방 9 · 탄수화물 50

⏱ 65 분 · 쉬움

리마 콩 샐러드 (엔살라다 데 팔라레스)

🔥 284 kcal · 단백질 10 · 지방 11 · 탄수화물 36

⏱ 75 분 · 보통

채식 페이조아다

🔥 301 kcal · 단백질 17 · 지방 8 · 탄수화물 41

⏱ 105 분 · 보통

로비아 마살라

🔥 292 kcal · 단백질 14 · 지방 9 · 탄수화물 41

⏱ 60 분 · 보통

레비토수파 (그리스 병아리콩 수프)

🔥 367 kcal · 단백질 13 · 지방 19 · 탄수화물 41

⏱ 135 분 · 보통

제이틴야글리 피라사 (올리브 오일 브레이징 리크)

🔥 354 kcal · 단백질 5 · 지방 16 · 탄수화물 51

⏱ 60 분 · 쉬움

레몬 아그레티

🔥 188 kcal · 단백질 5 · 지방 16 · 탄수화물 10

⏱ 20 분 · 쉬움

프라소리조 (리크 쌀 요리)

🔥 406 kcal · 단백질 6 · 지방 15 · 탄수화물 64

⏱ 45 분 · 쉬움

파니사 (리구리아 병아리콩 프리터)

🔥 327 kcal · 단백질 11 · 지방 19 · 탄수화물 29

⏱ 45 분 · 쉬움

엔나이 카티리케이 (가지 스터핑 커리)

🔥 254 kcal · 단백질 4 · 지방 18 · 탄수화물 27

⏱ 65 분 · 보통

아마란스 죽

🔥 167 kcal · 단백질 7 · 지방 3 · 탄수화물 30

⏱ 27 분 · 쉬움