채소 — 레시피

석류 샐러드

🔥 690 kcal · 단백질 15 · 지방 62 · 탄수화물 28

⏱ 15 분 · 쉬움

구운 호박 페타 치즈 피칸 샐러드

🔥 738 kcal · 단백질 14 · 지방 63 · 탄수화물 39

⏱ 45 분 · 쉬움

쿠르티도

🔥 30 kcal · 단백질 1 · 지방 0 · 탄수화물 7

⏱ 20 분 · 쉬움

퀴노아 속을 채운 스쿼시

🔥 454 kcal · 단백질 12 · 지방 17 · 탄수화물 69

⏱ 70 분 · 보통

칠레식 샐러드

🔥 201 kcal · 단백질 3 · 지방 14 · 탄수화물 17

⏱ 15 분 · 쉬움

키시르 (터키식 불그르 샐러드)

🔥 345 kcal · 단백질 7 · 지방 16 · 탄수화물 46

⏱ 35 분 · 쉬움

파로와 케일 샐러드

🔥 339 kcal · 단백질 9 · 지방 16 · 탄수화물 46

⏱ 40 분 · 쉬움

무 샐러드

🔥 107 kcal · 단백질 2 · 지방 7 · 탄수화물 8

⏱ 10 분 · 쉬움

자알룩

🔥 199 kcal · 단백질 3 · 지방 16 · 탄수화물 16

⏱ 55 분 · 쉬움

카춤바리

🔥 51 kcal · 단백질 2 · 지방 0 · 탄수화물 11

⏱ 15 분 · 쉬움

마세두안 (야채 샐러드)

🔥 281 kcal · 단백질 6 · 지방 16 · 탄수화물 31

⏱ 35 분 · 쉬움

시금치 팬케이크

🔥 204 kcal · 단백질 9 · 지방 5 · 탄수화물 30

⏱ 25 분 · 쉬움

포칭 퀸스

🔥 273 kcal · 단백질 1 · 지방 0 · 탄수화물 71

⏱ 115 분 · 보통

구운 자몽

🔥 99 kcal · 단백질 1 · 지방 0 · 탄수화물 25

⏱ 15 분 · 쉬움

한드보 (구자라트식 짭짤한 케이크)

🔥 263 kcal · 단백질 9 · 지방 8 · 탄수화물 42

⏱ 75 분 · 보통

쌈밥

🔥 407 kcal · 단백질 11 · 지방 5 · 탄수화물 74

⏱ 45 분 · 쉬움

보리 리조또

🔥 347 kcal · 단백질 11 · 지방 13 · 탄수화물 43

⏱ 55 분 · 보통

아다이 도사

🔥 404 kcal · 단백질 12 · 지방 11 · 탄수화물 61

⏱ 32 분 · 보통

고구마 버거

🔥 622 kcal · 단백질 16 · 지방 18 · 탄수화물 99

⏱ 50 분 · 보통

배와 블루치즈 샐러드

🔥 516 kcal · 단백질 9 · 지방 38 · 탄수화물 39

⏱ 10 분 · 쉬움

로마식 아티초크

🔥 270 kcal · 단백질 9 · 지방 16 · 탄수화물 29

⏱ 55 분 · 보통

혼합 과일 세비체

🔥 191 kcal · 단백질 2 · 지방 6 · 탄수화물 33

⏱ 20 분 · 쉬움

렌틸 콩 초리조 스튜

🔥 545 kcal · 단백질 29 · 지방 28 · 탄수화물 48

⏱ 70 분 · 보통

백목이버섯탕

🔥 125 kcal · 단백질 1 · 지방 0 · 탄수화물 32

⏱ 75 분 · 쉬움