Abendessen — Rezepte

Marinierte Sardellen

🔥 275 kcal · Eiweiß 21 · Fett 19 · Kohlenhydrate 3

⏱ 30 Min. · Mittel

Hirse Nudeln

🔥 381 kcal · Eiweiß 11 · Fett 8 · Kohlenhydrate 67

⏱ 35 Min. · Mittel

Jolada Roti

🔥 170 kcal · Eiweiß 5 · Fett 2 · Kohlenhydrate 36

⏱ 25 Min. · Mittel

Dorade aus dem Ofen

🔥 905 kcal · Eiweiß 77 · Fett 44 · Kohlenhydrate 48

⏱ 45 Min. · Einfach

Piti-Eintopf

🔥 682 kcal · Eiweiß 38 · Fett 22 · Kohlenhydrate 79

⏱ 270 Min. · Mittel

Siniyet Batata (Palästinensisches Hähnchen-Kartoffel-Gratin)

🔥 925 kcal · Eiweiß 66 · Fett 52 · Kohlenhydrate 41

⏱ 95 Min. · Einfach

Shamu Datshi (Bhutanischer Pilz-Käse-Eintopf)

🔥 391 kcal · Eiweiß 19 · Fett 28 · Kohlenhydrate 17

⏱ 35 Min. · Einfach

Seeteufel-Eintopf

🔥 379 kcal · Eiweiß 31 · Fett 8 · Kohlenhydrate 39

⏱ 55 Min. · Mittel

Maeun-tang (Würziger Fischeintopf)

🔥 311 kcal · Eiweiß 39 · Fett 6 · Kohlenhydrate 27

⏱ 45 Min. · Mittel

Mafaldine mit Ragout

🔥 673 kcal · Eiweiß 33 · Fett 27 · Kohlenhydrate 68

⏱ 220 Min. · Mittel

Tsuivan (mongolischer Nudel-Eintopf)

🔥 837 kcal · Eiweiß 34 · Fett 39 · Kohlenhydrate 82

⏱ 115 Min. · Mittel

Pescado Zarandeado (Gegrillter Fisch mexikanischer Art)

🔥 531 kcal · Eiweiß 58 · Fett 27 · Kohlenhydrate 17

⏱ 55 Min. · Mittel

Taipiien (Uigurische gebratene Nudeln)

🔥 632 kcal · Eiweiß 40 · Fett 19 · Kohlenhydrate 75

⏱ 40 Min. · Mittel

Sorghumnudeln

🔥 339 kcal · Eiweiß 11 · Fett 3 · Kohlenhydrate 72

⏱ 40 Min. · Mittel

Madghout (Reis mit Huhn aus dem Schnellkochtopf)

🔥 1021 kcal · Eiweiß 60 · Fett 50 · Kohlenhydrate 91

⏱ 60 Min. · Mittel

Goshiki Somen (Fünffarbiges Somen)

🔥 512 kcal · Eiweiß 17 · Fett 11 · Kohlenhydrate 83

⏱ 25 Min. · Einfach

Dotori Guksu (Eichel-Nudelsuppe)

🔥 273 kcal · Eiweiß 8 · Fett 7 · Kohlenhydrate 46

⏱ 20 Min. · Einfach

Locro de Papa (Ecuadorianische Kartoffel-Käse-Suppe)

🔥 417 kcal · Eiweiß 15 · Fett 20 · Kohlenhydrate 46

⏱ 65 Min. · Mittel

Pittsburgh Salat

🔥 1299 kcal · Eiweiß 65 · Fett 85 · Kohlenhydrate 61

⏱ 35 Min. · Mittel

Pancit Cabagan

🔥 780 kcal · Eiweiß 42 · Fett 43 · Kohlenhydrate 53

⏱ 55 Min. · Mittel

Dal Fara

🔥 358 kcal · Eiweiß 10 · Fett 10 · Kohlenhydrate 58

⏱ 65 Min. · Mittel

Louvi me Laha (Schwarzaugenbohnen mit Mangold)

🔥 419 kcal · Eiweiß 18 · Fett 19 · Kohlenhydrate 50

⏱ 90 Min. · Einfach

Hiyamugi (kalte Nudeln)

🔥 430 kcal · Eiweiß 15 · Fett 1 · Kohlenhydrate 90

⏱ 15 Min. · Einfach

Wasserspinat-Salat (Salat "Morgenrot")

🔥 202 kcal · Eiweiß 13 · Fett 8 · Kohlenhydrate 25

⏱ 17 Min. · Einfach