Abendessen — Rezepte

Khao Yam (Südthailändischer Reissalat)

🔥 423 kcal · Eiweiß 15 · Fett 8 · Kohlenhydrate 75

⏱ 40 Min. · Mittel

Fave und Zichorie

🔥 658 kcal · Eiweiß 29 · Fett 32 · Kohlenhydrate 68

⏱ 110 Min. · Einfach

Muscheln nach Tarantiner Art

🔥 251 kcal · Eiweiß 22 · Fett 13 · Kohlenhydrate 12

⏱ 30 Min. · Einfach

Radicchio-Risotto

🔥 474 kcal · Eiweiß 13 · Fett 14 · Kohlenhydrate 72

⏱ 40 Min. · Mittel

Githeri

🔥 515 kcal · Eiweiß 19 · Fett 18 · Kohlenhydrate 76

⏱ 80 Min. · Mittel

Potted Shrimps

🔥 500 kcal · Eiweiß 17 · Fett 49 · Kohlenhydrate 0

⏱ 15 Min. · Einfach

Spinat mit Eiern (Ispanakli Yumurta)

🔥 361 kcal · Eiweiß 20 · Fett 27 · Kohlenhydrate 15

⏱ 25 Min. · Einfach

Thieboudienne

🔥 876 kcal · Eiweiß 47 · Fett 20 · Kohlenhydrate 126

⏱ 135 Min. · Mittel

Hirsesalat

🔥 369 kcal · Eiweiß 8 · Fett 17 · Kohlenhydrate 48

⏱ 35 Min. · Einfach

Tarator Suppe

🔥 382 kcal · Eiweiß 23 · Fett 30 · Kohlenhydrate 15

⏱ 15 Min. · Einfach

Farinata

🔥 364 kcal · Eiweiß 14 · Fett 18 · Kohlenhydrate 36

⏱ 40 Min. · Einfach

Dal Dhokli

🔥 505 kcal · Eiweiß 20 · Fett 18 · Kohlenhydrate 72

⏱ 75 Min. · Mittel

Bananenblütensalat

🔥 259 kcal · Eiweiß 6 · Fett 13 · Kohlenhydrate 33

⏱ 40 Min. · Mittel

Soya Chaap Masala

🔥 364 kcal · Eiweiß 17 · Fett 25 · Kohlenhydrate 24

⏱ 60 Min. · Mittel

Kohl-Sabzi

🔥 153 kcal · Eiweiß 3 · Fett 8 · Kohlenhydrate 16

⏱ 35 Min. · Einfach

Arayes

🔥 568 kcal · Eiweiß 31 · Fett 34 · Kohlenhydrate 32

⏱ 40 Min. · Einfach

Bavette mit Saubohnen

🔥 454 kcal · Eiweiß 17 · Fett 15 · Kohlenhydrate 63

⏱ 30 Min. · Einfach

Thunfisch nach sizilianischer Art (Tonno alla Siciliana)

🔥 532 kcal · Eiweiß 45 · Fett 29 · Kohlenhydrate 20

⏱ 35 Min. · Einfach

Fregola Salat

🔥 342 kcal · Eiweiß 7 · Fett 16 · Kohlenhydrate 43

⏱ 27 Min. · Einfach

Löwenzahnsalat mit warmem Speckdressing

🔥 391 kcal · Eiweiß 15 · Fett 32 · Kohlenhydrate 11

⏱ 25 Min. · Einfach

Portulak-Salat

🔥 179 kcal · Eiweiß 3 · Fett 15 · Kohlenhydrate 12

⏱ 10 Min. · Einfach

Stockfisch auf Vicentiner Art

🔥 443 kcal · Eiweiß 39 · Fett 25 · Kohlenhydrate 11

⏱ 270 Min. · Mittel

Krautsalat mit Minze

🔥 143 kcal · Eiweiß 2 · Fett 10 · Kohlenhydrate 14

⏱ 10 Min. · Einfach

Pilz-Chettinad

🔥 203 kcal · Eiweiß 7 · Fett 14 · Kohlenhydrate 20

⏱ 55 Min. · Mittel