Abendessen — Rezepte

Fideuà

🔥 516 kcal · Eiweiß 33 · Fett 17 · Kohlenhydrate 57

⏱ 60 Min. · Mittel

Gegrillter Tintenfisch

🔥 303 kcal · Eiweiß 34 · Fett 18 · Kohlenhydrate 9

⏱ 25 Min. · Einfach

Gebratene Shanghai-Nudeln

🔥 748 kcal · Eiweiß 39 · Fett 25 · Kohlenhydrate 85

⏱ 35 Min. · Mittel

Galbi (Koreanische BBQ-Rippchen)

🔥 730 kcal · Eiweiß 67 · Fett 47 · Kohlenhydrate 14

⏱ 45 Min. · Mittel

Rindertatar

🔥 458 kcal · Eiweiß 35 · Fett 31 · Kohlenhydrate 9

⏱ 20 Min. · Mittel

Yakiniku

🔥 543 kcal · Eiweiß 42 · Fett 30 · Kohlenhydrate 23

⏱ 25 Min. · Mittel

Hummer-Pasta

🔥 711 kcal · Eiweiß 39 · Fett 28 · Kohlenhydrate 71

⏱ 60 Min. · Mittel

Gegrillter Schnapper

🔥 398 kcal · Eiweiß 41 · Fett 24 · Kohlenhydrate 5

⏱ 27 Min. · Einfach

Gegrillter Tilapia

🔥 206 kcal · Eiweiß 30 · Fett 8 · Kohlenhydrate 3

⏱ 20 Min. · Einfach

Rucola-Salat

🔥 212 kcal · Eiweiß 7 · Fett 18 · Kohlenhydrate 6

⏱ 10 Min. · Einfach

Spinatsalat mit warmem Speckvinaigrette

🔥 351 kcal · Eiweiß 16 · Fett 27 · Kohlenhydrate 12

⏱ 25 Min. · Einfach

Gemüselasagne

🔥 443 kcal · Eiweiß 27 · Fett 22 · Kohlenhydrate 34

⏱ 75 Min. · Mittel

Karottenzwiebel-Panini

🔥 686 kcal · Eiweiß 23 · Fett 34 · Kohlenhydrate 71

⏱ 60 Min. · Mittel

Vegetarische Penne alla Wodka

🔥 554 kcal · Eiweiß 15 · Fett 21 · Kohlenhydrate 66

⏱ 35 Min. · Einfach

Pizza Vier Käse

🔥 593 kcal · Eiweiß 28 · Fett 28 · Kohlenhydrate 62

⏱ 27 Min. · Mittel

Vegetarisches Ramen

🔥 499 kcal · Eiweiß 20 · Fett 6 · Kohlenhydrate 68

⏱ 50 Min. · Mittel

Aloo Paratha

🔥 441 kcal · Eiweiß 10 · Fett 17 · Kohlenhydrate 65

⏱ 40 Min. · Mittel

Käse-Empanadas

🔥 400 kcal · Eiweiß 12 · Fett 24 · Kohlenhydrate 35

⏱ 65 Min. · Mittel

Paneer Tikka Masala

🔥 774 kcal · Eiweiß 26 · Fett 61 · Kohlenhydrate 33

⏱ 75 Min. · Mittel

Mutter Paneer

🔥 340 kcal · Eiweiß 16 · Fett 23 · Kohlenhydrate 16

⏱ 45 Min. · Mittel

Buddha Bowl

🔥 619 kcal · Eiweiß 26 · Fett 24 · Kohlenhydrate 77

⏱ 55 Min. · Einfach

Spinat-Feta-Quiche

🔥 386 kcal · Eiweiß 12 · Fett 30 · Kohlenhydrate 18

⏱ 70 Min. · Mittel

Rote-Bete-Salat

🔥 208 kcal · Eiweiß 3 · Fett 15 · Kohlenhydrate 17

⏱ 55 Min. · Einfach

Tortellini in Brühe

🔥 430 kcal · Eiweiß 31 · Fett 21 · Kohlenhydrate 38

⏱ 17 Min. · Einfach