Abendessen — Rezepte

Spaghetti mit Bottarga

🔥 542 kcal · Eiweiß 19 · Fett 26 · Kohlenhydrate 58

⏱ 20 Min. · Einfach

Bohnen-Tamales

🔥 470 kcal · Eiweiß 8 · Fett 30 · Kohlenhydrate 43

⏱ 185 Min. · Mittel

Encebollado

🔥 680 kcal · Eiweiß 36 · Fett 15 · Kohlenhydrate 103

⏱ 90 Min. · Mittel

Geschmorter Oktopus

🔥 455 kcal · Eiweiß 63 · Fett 16 · Kohlenhydrate 20

⏱ 120 Min. · Mittel

Edamame Poke Bowl

🔥 523 kcal · Eiweiß 18 · Fett 21 · Kohlenhydrate 70

⏱ 35 Min. · Einfach

Wolfsbarsch in Salzkruste

🔥 342 kcal · Eiweiß 41 · Fett 19 · Kohlenhydrate 5

⏱ 45 Min. · Mittel

Blumenkohlsteak

🔥 196 kcal · Eiweiß 5 · Fett 15 · Kohlenhydrate 15

⏱ 35 Min. · Einfach

Pinto-Bohnen-Suppe

🔥 241 kcal · Eiweiß 11 · Fett 6 · Kohlenhydrate 37

⏱ 110 Min. · Mittel

Sojabohnensalat

🔥 387 kcal · Eiweiß 18 · Fett 25 · Kohlenhydrate 25

⏱ 15 Min. · Einfach

Gedämpfter Fisch mit Limette und Chili (Pla Nung Manao)

🔥 308 kcal · Eiweiß 48 · Fett 7 · Kohlenhydrate 11

⏱ 30 Min. · Mittel

Cao Lau

🔥 703 kcal · Eiweiß 33 · Fett 35 · Kohlenhydrate 63

⏱ 95 Min. · Mittel

Kichererbsen mit Spinat

🔥 231 kcal · Eiweiß 9 · Fett 13 · Kohlenhydrate 22

⏱ 35 Min. · Einfach

Vegetarisches Gimbap

🔥 487 kcal · Eiweiß 15 · Fett 14 · Kohlenhydrate 74

⏱ 65 Min. · Mittel

Buchweizen-Kasha

🔥 208 kcal · Eiweiß 7 · Fett 6 · Kohlenhydrate 36

⏱ 20 Min. · Einfach

Arroz Verde (Grüner Reis)

🔥 322 kcal · Eiweiß 7 · Fett 8 · Kohlenhydrate 55

⏱ 45 Min. · Einfach

Galizische Empanada

🔥 431 kcal · Eiweiß 13 · Fett 16 · Kohlenhydrate 55

⏱ 85 Min. · Mittel

Vegetarisches Okonomiyaki

🔥 597 kcal · Eiweiß 14 · Fett 30 · Kohlenhydrate 63

⏱ 35 Min. · Mittel

Vegetarisches Omurice

🔥 525 kcal · Eiweiß 20 · Fett 19 · Kohlenhydrate 67

⏱ 30 Min. · Mittel

Inari Sushi

🔥 330 kcal · Eiweiß 11 · Fett 9 · Kohlenhydrate 52

⏱ 45 Min. · Einfach

Pomelo-Salat (Yam Som-O)

🔥 396 kcal · Eiweiß 29 · Fett 11 · Kohlenhydrate 49

⏱ 30 Min. · Mittel

Pabellón Criollo

🔥 1488 kcal · Eiweiß 69 · Fett 51 · Kohlenhydrate 162

⏱ 225 Min. · Mittel

Auberginen-Involtini

🔥 340 kcal · Eiweiß 15 · Fett 22 · Kohlenhydrate 23

⏱ 80 Min. · Mittel

Warmer Ziegenkäsesalat

🔥 607 kcal · Eiweiß 20 · Fett 45 · Kohlenhydrate 34

⏱ 25 Min. · Einfach

Forelle mit Mandeln

🔥 577 kcal · Eiweiß 35 · Fett 43 · Kohlenhydrate 11

⏱ 27 Min. · Einfach