Abendessen — Rezepte

Marinierter Pilzsalat

🔥 186 kcal · Eiweiß 5 · Fett 16 · Kohlenhydrate 9

⏱ 25 Min. · Einfach

Hähnchen Rezala

🔥 626 kcal · Eiweiß 46 · Fett 42 · Kohlenhydrate 16

⏱ 65 Min. · Mittel

Hariyali Hähnchen Kebab

🔥 226 kcal · Eiweiß 34 · Fett 6 · Kohlenhydrate 5

⏱ 35 Min. · Mittel

Huhn Patiala

🔥 539 kcal · Eiweiß 45 · Fett 31 · Kohlenhydrate 20

⏱ 60 Min. · Mittel

Veggie-Slider

🔥 275 kcal · Eiweiß 8 · Fett 10 · Kohlenhydrate 36

⏱ 25 Min. · Einfach

Tofu Tacos

🔥 320 kcal · Eiweiß 14 · Fett 17 · Kohlenhydrate 33

⏱ 30 Min. · Einfach

Kalbsbraten

🔥 402 kcal · Eiweiß 43 · Fett 20 · Kohlenhydrate 7

⏱ 120 Min. · Mittel

Zongzi (Herzhafter Knödel aus Schweinefleisch und Reis)

🔥 568 kcal · Eiweiß 21 · Fett 29 · Kohlenhydrate 51

⏱ 240 Min. · Schwer

Gefüllte Paprika (Pimientos Rellenos)

🔥 369 kcal · Eiweiß 24 · Fett 19 · Kohlenhydrate 26

⏱ 60 Min. · Mittel

Kolokythokeftedes (griechische Zucchinipuffer)

🔥 351 kcal · Eiweiß 13 · Fett 24 · Kohlenhydrate 23

⏱ 50 Min. · Mittel

Garnelen Saganaki

🔥 456 kcal · Eiweiß 39 · Fett 25 · Kohlenhydrate 10

⏱ 35 Min. · Einfach

Käse-Zwiebel-Kuchen

🔥 716 kcal · Eiweiß 22 · Fett 48 · Kohlenhydrate 49

⏱ 90 Min. · Mittel

Herzpalmensalat

🔥 184 kcal · Eiweiß 4 · Fett 14 · Kohlenhydrate 11

⏱ 15 Min. · Einfach

Artischockensalat

🔥 289 kcal · Eiweiß 5 · Fett 25 · Kohlenhydrate 15

⏱ 10 Min. · Einfach

Granatapfelsalat

🔥 690 kcal · Eiweiß 15 · Fett 62 · Kohlenhydrate 28

⏱ 15 Min. · Einfach

Kleftiko

🔥 944 kcal · Eiweiß 53 · Fett 66 · Kohlenhydrate 38

⏱ 270 Min. · Mittel

Gerösteter Kürbissalat mit Feta und Pekannüssen

🔥 738 kcal · Eiweiß 14 · Fett 63 · Kohlenhydrate 39

⏱ 45 Min. · Einfach

Tacu Tacu

🔥 486 kcal · Eiweiß 12 · Fett 17 · Kohlenhydrate 72

⏱ 40 Min. · Mittel

Nshima

🔥 360 kcal · Eiweiß 7 · Fett 2 · Kohlenhydrate 78

⏱ 30 Min. · Einfach

Gefüllter Kürbis mit Quinoa

🔥 454 kcal · Eiweiß 12 · Fett 17 · Kohlenhydrate 69

⏱ 70 Min. · Mittel

Chilenischer Salat

🔥 201 kcal · Eiweiß 3 · Fett 14 · Kohlenhydrate 17

⏱ 15 Min. · Einfach

Safran-Quinoa

🔥 211 kcal · Eiweiß 7 · Fett 6 · Kohlenhydrate 33

⏱ 30 Min. · Einfach

Hoedeopbap (Koreanische Reisschale mit rohem Fisch)

🔥 769 kcal · Eiweiß 33 · Fett 21 · Kohlenhydrate 113

⏱ 20 Min. · Mittel

Frisée-Salat mit Speckwürfeln

🔥 661 kcal · Eiweiß 41 · Fett 41 · Kohlenhydrate 27

⏱ 35 Min. · Mittel