Abendessen — Rezepte

Thunfisch mit Zwiebeln

🔥 501 kcal · Eiweiß 37 · Fett 23 · Kohlenhydrate 20

⏱ 65 Min. · Mittel

Frittierte Weißfische

🔥 557 kcal · Eiweiß 28 · Fett 43 · Kohlenhydrate 15

⏱ 15 Min. · Einfach

Geschmorter Fenchel

🔥 100 kcal · Eiweiß 2 · Fett 5 · Kohlenhydrate 13

⏱ 35 Min. · Einfach

Janssons Versuchung

🔥 511 kcal · Eiweiß 12 · Fett 37 · Kohlenhydrate 35

⏱ 85 Min. · Mittel

Pyttipanna (Schwedisches Bauernfrühstück)

🔥 692 kcal · Eiweiß 43 · Fett 34 · Kohlenhydrate 53

⏱ 50 Min. · Mittel

Schakschuka

🔥 389 kcal · Eiweiß 18 · Fett 26 · Kohlenhydrate 22

⏱ 35 Min. · Einfach

Fideuà (Spanische Nudeln mit Meeresfrüchten)

🔥 628 kcal · Eiweiß 42 · Fett 16 · Kohlenhydrate 75

⏱ 45 Min. · Mittel

Focaccia Barese

🔥 339 kcal · Eiweiß 8 · Fett 10 · Kohlenhydrate 53

⏱ 55 Min. · Mittel

Coban Salatasi (Hirten-Salat)

🔥 166 kcal · Eiweiß 2 · Fett 14 · Kohlenhydrate 11

⏱ 15 Min. · Einfach

Bacalao al Pil Pil

🔥 1398 kcal · Eiweiß 37 · Fett 139 · Kohlenhydrate 4

⏱ 45 Min. · Mittel

Balik Ekmek

🔥 633 kcal · Eiweiß 40 · Fett 26 · Kohlenhydrate 60

⏱ 20 Min. · Einfach

Macarona Bil Bechamel (Ägyptischer Nudelauflauf)

🔥 666 kcal · Eiweiß 30 · Fett 31 · Kohlenhydrate 63

⏱ 90 Min. · Mittel

Bulgur-Pilaw

🔥 353 kcal · Eiweiß 9 · Fett 12 · Kohlenhydrate 57

⏱ 40 Min. · Einfach

Piadina

🔥 340 kcal · Eiweiß 6 · Fett 13 · Kohlenhydrate 46

⏱ 27 Min. · Einfach

Fenchel-Orangen-Salat

🔥 323 kcal · Eiweiß 3 · Fett 23 · Kohlenhydrate 30

⏱ 15 Min. · Einfach

Tirokafteri

🔥 182 kcal · Eiweiß 7 · Fett 16 · Kohlenhydrate 3

⏱ 10 Min. · Einfach

Reis-Tomaten (Pomodori al Riso)

🔥 494 kcal · Eiweiß 10 · Fett 16 · Kohlenhydrate 79

⏱ 90 Min. · Mittel

Funghi Trifolati (Gebratene Pilze)

🔥 278 kcal · Eiweiß 10 · Fett 21 · Kohlenhydrate 18

⏱ 30 Min. · Einfach

Weizenschrotsalat

🔥 297 kcal · Eiweiß 8 · Fett 10 · Kohlenhydrate 48

⏱ 20 Min. · Einfach

Huhn im Topf (Poule au Pot)

🔥 688 kcal · Eiweiß 68 · Fett 23 · Kohlenhydrate 49

⏱ 160 Min. · Mittel

Fagioli all'Uccelletto (Toskanische Bohnen mit Salbei)

🔥 237 kcal · Eiweiß 8 · Fett 14 · Kohlenhydrate 20

⏱ 30 Min. · Einfach

Lentilles du Puy (Puy-Linsen)

🔥 286 kcal · Eiweiß 17 · Fett 7 · Kohlenhydrate 38

⏱ 60 Min. · Einfach

Piperade

🔥 192 kcal · Eiweiß 3 · Fett 10 · Kohlenhydrate 24

⏱ 55 Min. · Einfach

Ajoblanco

🔥 480 kcal · Eiweiß 10 · Fett 43 · Kohlenhydrate 20

⏱ 20 Min. · Einfach