Petit-déjeuner — Recettes

Tortillas Vertes

🔥 375 kcal · Protéines 8 · Lipides 8 · Glucides 72

⏱ 25 min · Facile

Smoothie Bowl à la Passion

🔥 367 kcal · Protéines 20 · Lipides 7 · Glucides 62

⏱ 8 min · Facile

Bol de smoothie aux flocons d'avoine

🔥 352 kcal · Protéines 11 · Lipides 8 · Glucides 66

⏱ 10 min · Facile

Smoothie Gingembre Curcuma

🔥 237 kcal · Protéines 4 · Lipides 1 · Glucides 58

⏱ 5 min · Facile

Jolada Roti

🔥 170 kcal · Protéines 5 · Lipides 2 · Glucides 36

⏱ 25 min · Moyenne

Fatteh

🔥 991 kcal · Protéines 48 · Lipides 52 · Glucides 85

⏱ 50 min · Moyenne

Smoothie à la grenade

🔥 320 kcal · Protéines 19 · Lipides 4 · Glucides 59

⏱ 5 min · Facile

Smoothie Bowl aux Baies de Goji

🔥 360 kcal · Protéines 8 · Lipides 9 · Glucides 66

⏱ 5 min · Facile

Smoothie Kiwi Pomme

🔥 185 kcal · Protéines 3 · Lipides 1 · Glucides 48

⏱ 5 min · Facile

Smoothie au Kéfir

🔥 205 kcal · Protéines 8 · Lipides 4 · Glucides 37

⏱ 2 min · Facile

Katogo

🔥 626 kcal · Protéines 32 · Lipides 31 · Glucides 60

⏱ 80 min · Moyenne

Épinards aux œufs (Ispanakli Yumurta)

🔥 361 kcal · Protéines 20 · Lipides 27 · Glucides 15

⏱ 25 min · Facile

Bouillie de millet

🔥 304 kcal · Protéines 10 · Lipides 10 · Glucides 44

⏱ 35 min · Facile

Msabbaha

🔥 632 kcal · Protéines 20 · Lipides 40 · Glucides 53

⏱ 20 min · Facile

Bol de yaourt à l'amarante

🔥 232 kcal · Protéines 19 · Lipides 6 · Glucides 25

⏱ 20 min · Facile

Balila

🔥 381 kcal · Protéines 16 · Lipides 15 · Glucides 50

⏱ 15 min · Facile

Bol de smoothie protéiné

🔥 554 kcal · Protéines 35 · Lipides 18 · Glucides 71

⏱ 10 min · Facile

Smoothie à la goyave

🔥 210 kcal · Protéines 9 · Lipides 4 · Glucides 37

⏱ 5 min · Facile

Smoothie aux graines de lin

🔥 210 kcal · Protéines 5 · Lipides 9 · Glucides 32

⏱ 5 min · Facile

Xoi Gac (Riz Glutinoux Rouge)

🔥 551 kcal · Protéines 8 · Lipides 15 · Glucides 99

⏱ 60 min · Moyenne

Nokdujuk (bouillie de haricots mungo)

🔥 281 kcal · Protéines 14 · Lipides 1 · Glucides 55

⏱ 50 min · Facile

Enfrijoladas

🔥 400 kcal · Protéines 16 · Lipides 15 · Glucides 54

⏱ 35 min · Facile

Kippers grillés

🔥 357 kcal · Protéines 28 · Lipides 28 · Glucides 0

⏱ 12 min · Facile

Graavilohi (Saumon gravlax)

🔥 126 kcal · Protéines 12 · Lipides 8 · Glucides 1

⏱ 15 min · Facile