Dîner — Recettes

Poêlée de saucisse de dinde

🔥 342 kcal · Protéines 25 · Lipides 12 · Glucides 33

⏱ 40 min · Facile

Saumon En Papillote

🔥 392 kcal · Protéines 32 · Lipides 23 · Glucides 5

⏱ 25 min · Facile

Soupe de queue de bœuf

🔥 502 kcal · Protéines 27 · Lipides 27 · Glucides 29

⏱ 280 min · Moyenne

Poulet Paprikash

🔥 662 kcal · Protéines 45 · Lipides 45 · Glucides 16

⏱ 75 min · Moyenne

Magret de Canard

🔥 630 kcal · Protéines 63 · Lipides 42 · Glucides 0

⏱ 25 min · Moyenne

Pho Végétarien

🔥 449 kcal · Protéines 17 · Lipides 6 · Glucides 84

⏱ 115 min · Moyenne

Poisson Vapeur au Gingembre et Ciboule

🔥 461 kcal · Protéines 46 · Lipides 24 · Glucides 12

⏱ 25 min · Facile

Khao Soi au poulet

🔥 1400 kcal · Protéines 61 · Lipides 93 · Glucides 72

⏱ 70 min · Moyenne

Cocktail de crevettes

🔥 307 kcal · Protéines 38 · Lipides 8 · Glucides 28

⏱ 25 min · Facile

Wrap de poulet Jerk des Caraïbes

🔥 732 kcal · Protéines 52 · Lipides 30 · Glucides 62

⏱ 35 min · Moyenne

Panini aux champignons balsamiques

🔥 664 kcal · Protéines 29 · Lipides 27 · Glucides 83

⏱ 25 min · Facile

Wrap de burger de dinde

🔥 379 kcal · Protéines 31 · Lipides 12 · Glucides 34

⏱ 25 min · Facile

Wrap de poulet grillé à l'ananas

🔥 673 kcal · Protéines 46 · Lipides 31 · Glucides 57

⏱ 30 min · Facile

Sandwich à l'omelette espagnole

🔥 723 kcal · Protéines 25 · Lipides 33 · Glucides 83

⏱ 40 min · Moyenne

Wrap de Salade Waldorf au Poulet

🔥 832 kcal · Protéines 45 · Lipides 50 · Glucides 45

⏱ 15 min · Facile

Brochettes de poisson

🔥 275 kcal · Protéines 29 · Lipides 11 · Glucides 13

⏱ 25 min · Facile

Salade Shirazi

🔥 173 kcal · Protéines 2 · Lipides 14 · Glucides 12

⏱ 15 min · Facile

Pain Lavash

🔥 200 kcal · Protéines 6 · Lipides 1 · Glucides 42

⏱ 30 min · Facile

Pappardelle aux Champignons

🔥 816 kcal · Protéines 27 · Lipides 36 · Glucides 89

⏱ 65 min · Moyenne

Vivaneau au four

🔥 410 kcal · Protéines 52 · Lipides 18 · Glucides 8

⏱ 40 min · Facile

Truite au four

🔥 460 kcal · Protéines 61 · Lipides 22 · Glucides 5

⏱ 30 min · Facile

Rad Na (Nouilles en sauce épaisse)

🔥 827 kcal · Protéines 37 · Lipides 36 · Glucides 88

⏱ 35 min · Moyenne

Pâtes Mentaiko

🔥 470 kcal · Protéines 20 · Lipides 15 · Glucides 61

⏱ 20 min · Facile

Salade de Fruits de Mer (Insalata di Mare)

🔥 351 kcal · Protéines 30 · Lipides 23 · Glucides 9

⏱ 35 min · Moyenne