Dîner — Recettes

Soupe de pâtes conchiglie

🔥 233 kcal · Protéines 7 · Lipides 7 · Glucides 35

⏱ 35 min · Facile

Tinola

🔥 260 kcal · Protéines 27 · Lipides 13 · Glucides 7

⏱ 55 min · Facile

Ribollita

🔥 402 kcal · Protéines 14 · Lipides 14 · Glucides 50

⏱ 105 min · Moyenne

Rabokki (Ramen Tteokbokki)

🔥 968 kcal · Protéines 30 · Lipides 24 · Glucides 157

⏱ 27 min · Facile

Soupe Soto Ayam aux nouilles

🔥 373 kcal · Protéines 39 · Lipides 13 · Glucides 24

⏱ 120 min · Moyenne

Frittata aux épinards

🔥 290 kcal · Protéines 20 · Lipides 21 · Glucides 9

⏱ 40 min · Facile

Wrap de Mahi Mahi Grillé

🔥 568 kcal · Protéines 38 · Lipides 26 · Glucides 49

⏱ 25 min · Facile

Sardines grillées

🔥 551 kcal · Protéines 50 · Lipides 37 · Glucides 5

⏱ 18 min · Facile

Spaghetti Rouge

🔥 358 kcal · Protéines 8 · Lipides 15 · Glucides 46

⏱ 40 min · Facile

Mutabal

🔥 271 kcal · Protéines 6 · Lipides 23 · Glucides 14

⏱ 60 min · Facile

Soupe miso aux palourdes

🔥 88 kcal · Protéines 11 · Lipides 2 · Glucides 8

⏱ 25 min · Facile

Uttapam à la tomate

🔥 528 kcal · Protéines 11 · Lipides 16 · Glucides 79

⏱ 45 min · Moyenne

Cabillaud à l'ail et aux herbes

🔥 269 kcal · Protéines 30 · Lipides 15 · Glucides 4

⏱ 25 min · Facile

Crabe de Dungeness

🔥 175 kcal · Protéines 35 · Lipides 3 · Glucides 0

⏱ 30 min · Facile

Lo Mai Gai

🔥 700 kcal · Protéines 28 · Lipides 23 · Glucides 87

⏱ 90 min · Moyenne

Poisson vapeur à la sauce soja

🔥 807 kcal · Protéines 88 · Lipides 44 · Glucides 15

⏱ 25 min · Moyenne

Soupe de pâtes

🔥 298 kcal · Protéines 11 · Lipides 6 · Glucides 48

⏱ 30 min · Facile

Nouilles de patate douce sautées

🔥 641 kcal · Protéines 12 · Lipides 25 · Glucides 94

⏱ 35 min · Facile

Pâtes de lentilles à la Marinara

🔥 433 kcal · Protéines 22 · Lipides 12 · Glucides 62

⏱ 40 min · Facile

Ziti aux légumes rôtis

🔥 607 kcal · Protéines 23 · Lipides 21 · Glucides 82

⏱ 60 min · Moyenne

Khow Suey

🔥 1081 kcal · Protéines 48 · Lipides 64 · Glucides 81

⏱ 75 min · Moyenne

Nouilles de courgette au pesto

🔥 557 kcal · Protéines 17 · Lipides 50 · Glucides 14

⏱ 20 min · Facile

Vivaneau Noirci

🔥 329 kcal · Protéines 37 · Lipides 18 · Glucides 3

⏱ 18 min · Moyenne

Bisque d'écrevisses

🔥 467 kcal · Protéines 13 · Lipides 38 · Glucides 18

⏱ 150 min · Difficile