Dîner — Recettes

Salade de quinoa

🔥 355 kcal · Protéines 8 · Lipides 20 · Glucides 39

⏱ 40 min · Facile

Soupe de crabe et maïs

🔥 202 kcal · Protéines 14 · Lipides 5 · Glucides 25

⏱ 25 min · Facile

Chiles Rellenos de Queso (piments farcis au fromage)

🔥 671 kcal · Protéines 29 · Lipides 54 · Glucides 20

⏱ 65 min · Moyenne

Sauté de tofu

🔥 554 kcal · Protéines 41 · Lipides 34 · Glucides 32

⏱ 25 min · Facile

Congrí

🔥 523 kcal · Protéines 17 · Lipides 8 · Glucides 95

⏱ 140 min · Moyenne

Fabada Asturiana

🔥 722 kcal · Protéines 42 · Lipides 38 · Glucides 55

⏱ 210 min · Moyenne

Soupe de Côtes de Porc

🔥 371 kcal · Protéines 21 · Lipides 22 · Glucides 20

⏱ 140 min · Moyenne

Soupe de Macaronis

🔥 296 kcal · Protéines 23 · Lipides 7 · Glucides 34

⏱ 40 min · Facile

Lancashire Hotpot

🔥 592 kcal · Protéines 54 · Lipides 21 · Glucides 47

⏱ 180 min · Moyenne

Masala de Crevettes

🔥 378 kcal · Protéines 33 · Lipides 17 · Glucides 26

⏱ 45 min · Moyenne

Caraotas Negras (Haricots Noirs Vénézuéliens)

🔥 280 kcal · Protéines 12 · Lipides 7 · Glucides 39

⏱ 120 min · Moyenne

Shakshuka à la Feta

🔥 461 kcal · Protéines 21 · Lipides 29 · Glucides 30

⏱ 35 min · Facile

Carne Mechada (Bœuf Effiloché)

🔥 847 kcal · Protéines 70 · Lipides 49 · Glucides 24

⏱ 210 min · Moyenne

Pabellón Criollo

🔥 721 kcal · Protéines 42 · Lipides 25 · Glucides 84

⏱ 160 min · Moyenne

Misto di Mare (Mélange de fruits de mer)

🔥 485 kcal · Protéines 64 · Lipides 18 · Glucides 13

⏱ 40 min · Moyenne

Poulet Do Pyaza

🔥 458 kcal · Protéines 44 · Lipides 22 · Glucides 21

⏱ 80 min · Moyenne

Salade d'aubergines rôties

🔥 217 kcal · Protéines 3 · Lipides 16 · Glucides 20

⏱ 50 min · Facile

Congee aux fruits de mer

🔥 391 kcal · Protéines 32 · Lipides 7 · Glucides 49

⏱ 90 min · Moyenne

Lugaw (bouillie de riz philippine)

🔥 321 kcal · Protéines 23 · Lipides 7 · Glucides 39

⏱ 55 min · Facile

Soupe au bok choy

🔥 48 kcal · Protéines 3 · Lipides 1 · Glucides 7

⏱ 25 min · Facile

Étouffée de crevettes

🔥 574 kcal · Protéines 36 · Lipides 36 · Glucides 25

⏱ 70 min · Moyenne

Casado (Plat costaricain)

🔥 801 kcal · Protéines 53 · Lipides 21 · Glucides 103

⏱ 70 min · Moyenne

Sancocho au poulet

🔥 540 kcal · Protéines 53 · Lipides 8 · Glucides 67

⏱ 145 min · Moyenne

Soupe crémeuse de chou-fleur

🔥 116 kcal · Protéines 6 · Lipides 5 · Glucides 14

⏱ 40 min · Facile