Sans gluten — Recettes

Riz à la coriandre et au citron vert

🔥 204 kcal · Protéines 3 · Lipides 4 · Glucides 38

⏱ 30 min · Facile

Chole Chawal (Curry de pois chiches avec riz)

🔥 577 kcal · Protéines 16 · Lipides 20 · Glucides 88

⏱ 50 min · Moyenne

Salade de pommes de terre allemande

🔥 288 kcal · Protéines 4 · Lipides 14 · Glucides 35

⏱ 50 min · Facile

Poulet Rôti

🔥 756 kcal · Protéines 76 · Lipides 48 · Glucides 7

⏱ 105 min · Facile

Salade de Quinoa et Haricots Noirs

🔥 448 kcal · Protéines 17 · Lipides 15 · Glucides 66

⏱ 30 min · Facile

Salade de quinoa et edamame

🔥 414 kcal · Protéines 14 · Lipides 21 · Glucides 41

⏱ 35 min · Facile

Salade Niçoise

🔥 869 kcal · Protéines 44 · Lipides 57 · Glucides 45

⏱ 35 min · Facile

Ragoût de Pois Chiches Épicé

🔥 179 kcal · Protéines 8 · Lipides 6 · Glucides 27

⏱ 45 min · Facile

Curry de tofu au four

🔥 411 kcal · Protéines 12 · Lipides 34 · Glucides 16

⏱ 50 min · Facile

Tortilla Espagnole

🔥 359 kcal · Protéines 15 · Lipides 20 · Glucides 30

⏱ 55 min · Moyenne

Chich Kebab

🔥 605 kcal · Protéines 38 · Lipides 43 · Glucides 15

⏱ 45 min · Moyenne

Poulet au pesto

🔥 443 kcal · Protéines 48 · Lipides 25 · Glucides 3

⏱ 25 min · Facile

Poulet Cacciatore

🔥 336 kcal · Protéines 31 · Lipides 12 · Glucides 14

⏱ 80 min · Moyenne

Soupe aux Haricots Blancs

🔥 299 kcal · Protéines 15 · Lipides 9 · Glucides 43

⏱ 145 min · Moyenne

Riz aux Haricots

🔥 666 kcal · Protéines 23 · Lipides 16 · Glucides 111

⏱ 50 min · Facile

Tacos de patate douce et haricots noirs

🔥 488 kcal · Protéines 17 · Lipides 8 · Glucides 91

⏱ 40 min · Facile

Haricots verts à l'ail

🔥 237 kcal · Protéines 3 · Lipides 20 · Glucides 15

⏱ 18 min · Facile

Poitrine de poulet farcie

🔥 409 kcal · Protéines 48 · Lipides 23 · Glucides 5

⏱ 40 min · Moyenne

Poulet au beurre à l'ail

🔥 471 kcal · Protéines 58 · Lipides 22 · Glucides 6

⏱ 30 min · Facile

Poulet au curry jamaïcain

🔥 625 kcal · Protéines 43 · Lipides 42 · Glucides 22

⏱ 90 min · Moyenne

Riz Jollof au Poulet

🔥 562 kcal · Protéines 29 · Lipides 18 · Glucides 61

⏱ 90 min · Moyenne

Steak de surlonge grillé

🔥 560 kcal · Protéines 44 · Lipides 41 · Glucides 0

⏱ 22 min · Facile

Cuisse de dinde fumée

🔥 840 kcal · Protéines 116 · Lipides 44 · Glucides 0

⏱ 320 min · Moyenne

Poitrine de dinde rôtie

🔥 334 kcal · Protéines 44 · Lipides 18 · Glucides 3

⏱ 60 min · Facile