Sans gluten — Recettes

Bouchées énergétiques

🔥 129 kcal · Protéines 3 · Lipides 7 · Glucides 16

⏱ 15 min · Facile

Carottes grillées

🔥 170 kcal · Protéines 2 · Lipides 10 · Glucides 19

⏱ 25 min · Facile

Dip de haricots noirs

🔥 168 kcal · Protéines 9 · Lipides 3 · Glucides 28

⏱ 10 min · Facile

Tostones

🔥 570 kcal · Protéines 3 · Lipides 31 · Glucides 80

⏱ 25 min · Facile

Curry vert aux légumes

🔥 482 kcal · Protéines 7 · Lipides 26 · Glucides 54

⏱ 35 min · Facile

Crudités

🔥 82 kcal · Protéines 7 · Lipides 1 · Glucides 13

⏱ 15 min · Facile

Poivrons farcis

🔥 557 kcal · Protéines 31 · Lipides 30 · Glucides 40

⏱ 75 min · Moyenne

Fourmis sur une bûche

🔥 145 kcal · Protéines 5 · Lipides 8 · Glucides 16

⏱ 5 min · Facile

Burger aux haricots noirs

🔥 489 kcal · Protéines 18 · Lipides 9 · Glucides 84

⏱ 35 min · Facile

Esquites (Salade de maïs mexicaine)

🔥 480 kcal · Protéines 9 · Lipides 38 · Glucides 30

⏱ 25 min · Facile

Betteraves marinées

🔥 128 kcal · Protéines 2 · Lipides 0 · Glucides 30

⏱ 60 min · Facile

Tacos de Mahi-Mahi Grillé

🔥 426 kcal · Protéines 34 · Lipides 18 · Glucides 33

⏱ 27 min · Moyenne

Parrillada Mixta (Grillade Mixte)

🔥 1177 kcal · Protéines 89 · Lipides 88 · Glucides 4

⏱ 90 min · Moyenne

Patates douces grillées

🔥 216 kcal · Protéines 3 · Lipides 5 · Glucides 40

⏱ 25 min · Facile

Risotto aux champignons

🔥 353 kcal · Protéines 11 · Lipides 12 · Glucides 47

⏱ 40 min · Moyenne

Salsa de mangue

🔥 69 kcal · Protéines 1 · Lipides 1 · Glucides 17

⏱ 15 min · Facile

Salsa à l'ananas

🔥 173 kcal · Protéines 3 · Lipides 1 · Glucides 44

⏱ 15 min · Facile

Calamars grillés

🔥 303 kcal · Protéines 34 · Lipides 18 · Glucides 9

⏱ 25 min · Facile

Salsa de maïs

🔥 164 kcal · Protéines 4 · Lipides 5 · Glucides 27

⏱ 15 min · Facile

Elote (Maïs de rue mexicain)

🔥 422 kcal · Protéines 11 · Lipides 31 · Glucides 31

⏱ 25 min · Facile

Chips de pommes au four

🔥 78 kcal · Protéines 0 · Lipides 0 · Glucides 21

⏱ 107 min · Facile

Tartare de bœuf

🔥 458 kcal · Protéines 35 · Lipides 31 · Glucides 9

⏱ 20 min · Moyenne

Vivaneau grillé

🔥 398 kcal · Protéines 41 · Lipides 24 · Glucides 5

⏱ 27 min · Facile

Tilapia grillé

🔥 206 kcal · Protéines 30 · Lipides 8 · Glucides 3

⏱ 20 min · Facile