Sans gluten — Recettes

Frittata aux épinards

🔥 290 kcal · Protéines 20 · Lipides 21 · Glucides 9

⏱ 40 min · Facile

Œufs Divorcés

🔥 752 kcal · Protéines 26 · Lipides 46 · Glucides 70

⏱ 50 min · Moyenne

Œufs cocotte

🔥 243 kcal · Protéines 13 · Lipides 19 · Glucides 2

⏱ 20 min · Facile

Sardines grillées

🔥 551 kcal · Protéines 50 · Lipides 37 · Glucides 5

⏱ 18 min · Facile

Mutabal

🔥 271 kcal · Protéines 6 · Lipides 23 · Glucides 14

⏱ 60 min · Facile

Smoothie à la betterave

🔥 198 kcal · Protéines 4 · Lipides 2 · Glucides 45

⏱ 10 min · Facile

Salade de petit-déjeuner

🔥 590 kcal · Protéines 24 · Lipides 48 · Glucides 21

⏱ 25 min · Facile

Soupe miso aux palourdes

🔥 88 kcal · Protéines 11 · Lipides 2 · Glucides 8

⏱ 25 min · Facile

Bol de Matcha

🔥 7 kcal · Protéines 1 · Lipides 0 · Glucides 1

⏱ 3 min · Facile

Onigiri à la prune umeboshi

🔥 137 kcal · Protéines 3 · Lipides 0 · Glucides 30

⏱ 30 min · Facile

Crêpes à la Farine de Coco

🔥 419 kcal · Protéines 19 · Lipides 21 · Glucides 34

⏱ 25 min · Facile

Uttapam à la tomate

🔥 528 kcal · Protéines 11 · Lipides 16 · Glucides 79

⏱ 45 min · Moyenne

Cabillaud à l'ail et aux herbes

🔥 269 kcal · Protéines 30 · Lipides 15 · Glucides 4

⏱ 25 min · Facile

Bol d'açaï au beurre de cacahuète

🔥 525 kcal · Protéines 13 · Lipides 29 · Glucides 60

⏱ 5 min · Facile

Crabe de Dungeness

🔥 175 kcal · Protéines 35 · Lipides 3 · Glucides 0

⏱ 30 min · Facile

Nouilles de patate douce sautées

🔥 641 kcal · Protéines 12 · Lipides 25 · Glucides 94

⏱ 35 min · Facile

Pâtes de lentilles à la Marinara

🔥 433 kcal · Protéines 22 · Lipides 12 · Glucides 62

⏱ 40 min · Facile

Nouilles de courgette au pesto

🔥 557 kcal · Protéines 17 · Lipides 50 · Glucides 14

⏱ 20 min · Facile

Vivaneau Noirci

🔥 329 kcal · Protéines 37 · Lipides 18 · Glucides 3

⏱ 18 min · Moyenne

Salade de quinoa

🔥 355 kcal · Protéines 8 · Lipides 20 · Glucides 39

⏱ 40 min · Facile

Soupe de crabe et maïs

🔥 202 kcal · Protéines 14 · Lipides 5 · Glucides 25

⏱ 25 min · Facile

Congrí

🔥 523 kcal · Protéines 17 · Lipides 8 · Glucides 95

⏱ 140 min · Moyenne

Fabada Asturiana

🔥 722 kcal · Protéines 42 · Lipides 38 · Glucides 55

⏱ 210 min · Moyenne

Soupe de Côtes de Porc

🔥 371 kcal · Protéines 21 · Lipides 22 · Glucides 20

⏱ 140 min · Moyenne