Déjeuner — Recettes

Churrasco

🔥 675 kcal · Protéines 52 · Lipides 50 · Glucides 0

⏱ 35 min · Moyenne

Bulgogi de Bœuf

🔥 511 kcal · Protéines 36 · Lipides 32 · Glucides 17

⏱ 30 min · Facile

Sake Maki

🔥 259 kcal · Protéines 14 · Lipides 6 · Glucides 34

⏱ 15 min · Moyenne

Gambas al Ajillo (Crevettes à l'ail)

🔥 427 kcal · Protéines 33 · Lipides 32 · Glucides 6

⏱ 17 min · Facile

Picanha

🔥 650 kcal · Protéines 55 · Lipides 48 · Glucides 0

⏱ 40 min · Moyenne

Asado

🔥 1050 kcal · Protéines 52 · Lipides 93 · Glucides 0

⏱ 190 min · Moyenne

Curry rouge au tofu

🔥 399 kcal · Protéines 16 · Lipides 28 · Glucides 27

⏱ 45 min · Facile

Tofu grillé

🔥 191 kcal · Protéines 13 · Lipides 12 · Glucides 10

⏱ 30 min · Facile

Curry vert au tofu

🔥 354 kcal · Protéines 13 · Lipides 27 · Glucides 19

⏱ 35 min · Facile

Feuilles de vigne farcies

🔥 312 kcal · Protéines 4 · Lipides 17 · Glucides 36

⏱ 120 min · Moyenne

Vivaneau rouge grillé

🔥 494 kcal · Protéines 44 · Lipides 32 · Glucides 12

⏱ 40 min · Moyenne

Dal de Lentilles Corail

🔥 437 kcal · Protéines 21 · Lipides 13 · Glucides 63

⏱ 40 min · Facile

Al Pastor

🔥 904 kcal · Protéines 42 · Lipides 36 · Glucides 111

⏱ 90 min · Moyenne

Crevettes bouillies

🔥 170 kcal · Protéines 40 · Lipides 1 · Glucides 0

⏱ 8 min · Facile

Paella aux fruits de mer

🔥 445 kcal · Protéines 29 · Lipides 14 · Glucides 52

⏱ 80 min · Moyenne

Rendang de Poulet

🔥 736 kcal · Protéines 43 · Lipides 61 · Glucides 24

⏱ 180 min · Moyenne

Risotto Végan aux Champignons

🔥 655 kcal · Protéines 21 · Lipides 26 · Glucides 81

⏱ 45 min · Moyenne

Zuppa Toscana

🔥 539 kcal · Protéines 23 · Lipides 38 · Glucides 21

⏱ 55 min · Facile

Ragoût de Fruits de Mer

🔥 999 kcal · Protéines 84 · Lipides 39 · Glucides 64

⏱ 50 min · Moyenne

Palourdes vapeur

🔥 392 kcal · Protéines 15 · Lipides 25 · Glucides 9

⏱ 23 min · Facile

Udon au Poulet

🔥 621 kcal · Protéines 52 · Lipides 10 · Glucides 74

⏱ 40 min · Facile

Moules Marinières

🔥 441 kcal · Protéines 39 · Lipides 20 · Glucides 20

⏱ 25 min · Facile

Tajine de Légumes

🔥 366 kcal · Protéines 10 · Lipides 9 · Glucides 58

⏱ 85 min · Moyenne

Nasi Goreng Ayam (Riz Frit au Poulet)

🔥 838 kcal · Protéines 51 · Lipides 30 · Glucides 86

⏱ 35 min · Moyenne