Déjeuner — Recettes

Bolognaise de Poulet

🔥 675 kcal · Protéines 46 · Lipides 20 · Glucides 75

⏱ 60 min · Moyenne

Jok (Porridge de riz thaïlandais)

🔥 520 kcal · Protéines 30 · Lipides 24 · Glucides 46

⏱ 65 min · Moyenne

Ezogelin Corbasi (Soupe de la Mariée Ezo)

🔥 268 kcal · Protéines 12 · Lipides 9 · Glucides 37

⏱ 55 min · Facile

Porridge de haricots mungo

🔥 174 kcal · Protéines 12 · Lipides 1 · Glucides 32

⏱ 45 min · Facile

Soupe d'algues (Miyeok-guk)

🔥 289 kcal · Protéines 18 · Lipides 21 · Glucides 6

⏱ 55 min · Facile

Bol de Poulet et Quinoa

🔥 574 kcal · Protéines 41 · Lipides 24 · Glucides 48

⏱ 40 min · Facile

Tyropita (Tarte grecque au fromage)

🔥 513 kcal · Protéines 19 · Lipides 34 · Glucides 37

⏱ 75 min · Moyenne

Patates sto Fourno (Pommes de Terre Grecques Rôties)

🔥 340 kcal · Protéines 5 · Lipides 15 · Glucides 47

⏱ 65 min · Facile

Bolognaise de dinde

🔥 679 kcal · Protéines 41 · Lipides 23 · Glucides 76

⏱ 70 min · Moyenne

Sabich

🔥 725 kcal · Protéines 20 · Lipides 37 · Glucides 80

⏱ 65 min · Moyenne

Wrap de burger aux haricots

🔥 685 kcal · Protéines 24 · Lipides 25 · Glucides 96

⏱ 35 min · Moyenne

Pommes de terre Hasselback

🔥 342 kcal · Protéines 6 · Lipides 13 · Glucides 51

⏱ 65 min · Facile

Galettes de pommes de terre

🔥 401 kcal · Protéines 8 · Lipides 17 · Glucides 53

⏱ 35 min · Moyenne

Poulet Chasseur

🔥 585 kcal · Protéines 55 · Lipides 32 · Glucides 13

⏱ 70 min · Moyenne

Sauerbraten

🔥 534 kcal · Protéines 65 · Lipides 20 · Glucides 23

⏱ 270 min · Difficile

Knödel (Boulettes de pain)

🔥 603 kcal · Protéines 22 · Lipides 19 · Glucides 83

⏱ 40 min · Moyenne

Wrap Quinoa et Légumes

🔥 459 kcal · Protéines 15 · Lipides 15 · Glucides 69

⏱ 35 min · Facile

Salade Composée (Ensalada Mixta)

🔥 388 kcal · Protéines 22 · Lipides 29 · Glucides 13

⏱ 15 min · Facile

Moro de Guandules con Pollo (Riz et pois cajan avec poulet)

🔥 939 kcal · Protéines 78 · Lipides 17 · Glucides 113

⏱ 80 min · Moyenne

Shahi Murg (Poulet Royal)

🔥 616 kcal · Protéines 42 · Lipides 37 · Glucides 27

⏱ 65 min · Moyenne

Curry de poulet de Kerala

🔥 487 kcal · Protéines 36 · Lipides 27 · Glucides 27

⏱ 60 min · Moyenne

Poulet Ghee Roast

🔥 387 kcal · Protéines 40 · Lipides 21 · Glucides 8

⏱ 55 min · Moyenne

Chou et Nouilles

🔥 340 kcal · Protéines 9 · Lipides 11 · Glucides 51

⏱ 40 min · Facile

Burger Samosa Pomme de Terre et Petits Pois

🔥 514 kcal · Protéines 14 · Lipides 17 · Glucides 81

⏱ 40 min · Moyenne