Déjeuner — Recettes

Nouilles aux Arachides

🔥 404 kcal · Protéines 14 · Lipides 17 · Glucides 52

⏱ 25 min · Facile

Salade de cœurs de romaine

🔥 278 kcal · Protéines 7 · Lipides 24 · Glucides 7

⏱ 10 min · Facile

Salade de maïs rôti

🔥 314 kcal · Protéines 5 · Lipides 23 · Glucides 31

⏱ 30 min · Facile

Bol de Quinoa

🔥 598 kcal · Protéines 20 · Lipides 23 · Glucides 80

⏱ 30 min · Facile

Salade Taboulé

🔥 317 kcal · Protéines 9 · Lipides 16 · Glucides 40

⏱ 20 min · Facile

Soupe Miso aux Palourdes

🔥 95 kcal · Protéines 10 · Lipides 2 · Glucides 9

⏱ 25 min · Facile

Salade de légumes grillés

🔥 288 kcal · Protéines 3 · Lipides 20 · Glucides 24

⏱ 25 min · Facile

Salade de chèvre chaud

🔥 532 kcal · Protéines 14 · Lipides 49 · Glucides 9

⏱ 15 min · Facile

Salade Caprese

🔥 448 kcal · Protéines 22 · Lipides 38 · Glucides 8

⏱ 10 min · Facile

Couscous aux légumes

🔥 515 kcal · Protéines 17 · Lipides 11 · Glucides 89

⏱ 55 min · Facile

Gyoza aux légumes

🔥 227 kcal · Protéines 7 · Lipides 5 · Glucides 40

⏱ 45 min · Moyenne

Salade Feta

🔥 335 kcal · Protéines 10 · Lipides 29 · Glucides 15

⏱ 10 min · Facile

Salade de chou kale et quinoa

🔥 449 kcal · Protéines 14 · Lipides 20 · Glucides 55

⏱ 35 min · Facile

Bol de Houmous

🔥 703 kcal · Protéines 23 · Lipides 46 · Glucides 53

⏱ 15 min · Facile

Mapo Tofu Végétarien

🔥 202 kcal · Protéines 8 · Lipides 12 · Glucides 13

⏱ 40 min · Moyenne

Tofu Teriyaki

🔥 394 kcal · Protéines 19 · Lipides 19 · Glucides 32

⏱ 30 min · Facile

Poisson en papillote

🔥 214 kcal · Protéines 28 · Lipides 6 · Glucides 7

⏱ 33 min · Facile

Tofu au curry rouge

🔥 353 kcal · Protéines 13 · Lipides 27 · Glucides 21

⏱ 35 min · Facile

Salade de chou et carottes (Coleslaw)

🔥 219 kcal · Protéines 1 · Lipides 19 · Glucides 12

⏱ 10 min · Facile

Salade de Haricots Mélangés

🔥 379 kcal · Protéines 17 · Lipides 11 · Glucides 55

⏱ 20 min · Facile

Salade de maïs doux et de tomates

🔥 224 kcal · Protéines 4 · Lipides 11 · Glucides 33

⏱ 10 min · Facile

Riz frit au tofu

🔥 466 kcal · Protéines 19 · Lipides 18 · Glucides 58

⏱ 30 min · Facile

Salade de brocoli

🔥 335 kcal · Protéines 4 · Lipides 27 · Glucides 20

⏱ 15 min · Facile

Malai Kofta

🔥 638 kcal · Protéines 15 · Lipides 50 · Glucides 32

⏱ 75 min · Moyenne