Encas — Recettes

Salade de basilic et mozzarella

🔥 480 kcal · Protéines 23 · Lipides 39 · Glucides 8

⏱ 10 min · Facile

Salade de concombres à l'aneth

🔥 69 kcal · Protéines 5 · Lipides 2 · Glucides 7

⏱ 10 min · Facile

Wrap Dinde, Pomme et Cheddar

🔥 520 kcal · Protéines 29 · Lipides 28 · Glucides 39

⏱ 10 min · Facile

Rouleaux de laitue au tofu

🔥 144 kcal · Protéines 8 · Lipides 7 · Glucides 14

⏱ 45 min · Facile

Wrap César au Chou Kale

🔥 750 kcal · Protéines 52 · Lipides 34 · Glucides 59

⏱ 15 min · Facile

Salade de concombres et tomates

🔥 193 kcal · Protéines 2 · Lipides 15 · Glucides 13

⏱ 10 min · Facile

Salade de carottes

🔥 155 kcal · Protéines 1 · Lipides 10 · Glucides 15

⏱ 10 min · Facile

Salade de chou frisé à la vinaigrette au citron

🔥 267 kcal · Protéines 6 · Lipides 24 · Glucides 25

⏱ 10 min · Facile

Petits pois au wasabi

🔥 120 kcal · Protéines 6 · Lipides 3 · Glucides 17

⏱ 40 min · Moyenne

Wrap de bœuf braisé

🔥 681 kcal · Protéines 44 · Lipides 36 · Glucides 41

⏱ 205 min · Moyenne

Salade d'Avocat

🔥 203 kcal · Protéines 2 · Lipides 18 · Glucides 11

⏱ 10 min · Facile

Focaccia au Romarin

🔥 322 kcal · Protéines 7 · Lipides 11 · Glucides 48

⏱ 55 min · Moyenne

Beignets de Courgettes Vegans

🔥 137 kcal · Protéines 3 · Lipides 7 · Glucides 17

⏱ 45 min · Facile

Beignets de maïs végétaliens

🔥 517 kcal · Protéines 13 · Lipides 18 · Glucides 83

⏱ 35 min · Facile

Jambon Ibérique

🔥 114 kcal · Protéines 10 · Lipides 8 · Glucides 0

⏱ 5 min · Facile

Chips de pomme

🔥 104 kcal · Protéines 1 · Lipides 0 · Glucides 27

⏱ 135 min · Facile

Boules d'énergie

🔥 128 kcal · Protéines 2 · Lipides 7 · Glucides 17

⏱ 10 min · Facile

Pâtés Végétariens Jamaïcains

🔥 454 kcal · Protéines 7 · Lipides 24 · Glucides 52

⏱ 60 min · Moyenne

Flautas de Pommes de Terre

🔥 439 kcal · Protéines 6 · Lipides 22 · Glucides 55

⏱ 40 min · Moyenne

BLT au Tempeh

🔥 548 kcal · Protéines 16 · Lipides 33 · Glucides 46

⏱ 25 min · Facile

Couscous citronné aux herbes

🔥 248 kcal · Protéines 6 · Lipides 8 · Glucides 37

⏱ 15 min · Facile

Tikki de Patate Douce au Four

🔥 232 kcal · Protéines 3 · Lipides 6 · Glucides 42

⏱ 45 min · Facile

Taboulé de Quinoa

🔥 251 kcal · Protéines 5 · Lipides 16 · Glucides 23

⏱ 35 min · Facile

Flatbread aux artichauts et épinards

🔥 677 kcal · Protéines 33 · Lipides 31 · Glucides 74

⏱ 30 min · Facile