Encas — Recettes

Bol de spiruline

🔥 321 kcal · Protéines 10 · Lipides 11 · Glucides 55

⏱ 5 min · Facile

Maquereau Fumé

🔥 345 kcal · Protéines 29 · Lipides 27 · Glucides 0

⏱ 195 min · Moyenne

Haricots verts grillés

🔥 96 kcal · Protéines 3 · Lipides 5 · Glucides 12

⏱ 17 min · Facile

Dak-kkochi (Brochettes de poulet coréennes grillées)

🔥 585 kcal · Protéines 63 · Lipides 20 · Glucides 29

⏱ 40 min · Moyenne

Beignets de courgette

🔥 227 kcal · Protéines 9 · Lipides 13 · Glucides 16

⏱ 35 min · Facile

Steaks de chou grillés

🔥 195 kcal · Protéines 3 · Lipides 15 · Glucides 15

⏱ 25 min · Facile

Marrons Rôtis

🔥 200 kcal · Protéines 3 · Lipides 2 · Glucides 45

⏱ 30 min · Facile

Anticuchos de Pollo (Brochettes de poulet péruviennes)

🔥 480 kcal · Protéines 48 · Lipides 27 · Glucides 12

⏱ 35 min · Facile

Broccolini grillé

🔥 181 kcal · Protéines 6 · Lipides 15 · Glucides 11

⏱ 18 min · Facile

Fromage Kashkaval

🔥 96 kcal · Protéines 7 · Lipides 8 · Glucides 0

⏱ 5 min · Facile

Huîtres Mignonette

🔥 260 kcal · Protéines 29 · Lipides 8 · Glucides 16

⏱ 15 min · Moyenne

Banitsa

🔥 492 kcal · Protéines 21 · Lipides 27 · Glucides 43

⏱ 75 min · Moyenne

Gougères

🔥 271 kcal · Protéines 11 · Lipides 19 · Glucides 15

⏱ 50 min · Moyenne

Artichauts grillés

🔥 250 kcal · Protéines 5 · Lipides 22 · Glucides 16

⏱ 50 min · Moyenne

Suya

🔥 490 kcal · Protéines 33 · Lipides 34 · Glucides 11

⏱ 35 min · Moyenne

Bol de kéfir

🔥 200 kcal · Protéines 9 · Lipides 5 · Glucides 26

⏱ 5 min · Facile

Palourdes grillées

🔥 413 kcal · Protéines 29 · Lipides 22 · Glucides 12

⏱ 25 min · Facile

Shots de soupe aux lentilles

🔥 238 kcal · Protéines 14 · Lipides 4 · Glucides 35

⏱ 40 min · Facile

Tapenade

🔥 650 kcal · Protéines 4 · Lipides 67 · Glucides 10

⏱ 10 min · Facile

Salade Shopska

🔥 334 kcal · Protéines 10 · Lipides 26 · Glucides 19

⏱ 15 min · Facile

Blinis au Caviar

🔥 379 kcal · Protéines 14 · Lipides 23 · Glucides 28

⏱ 45 min · Moyenne

Bresaola à la roquette et au parmesan

🔥 243 kcal · Protéines 25 · Lipides 15 · Glucides 3

⏱ 5 min · Facile

Jianbing aux céréales complètes

🔥 403 kcal · Protéines 17 · Lipides 20 · Glucides 43

⏱ 20 min · Moyenne

Déjeuner du laboureur

🔥 877 kcal · Protéines 37 · Lipides 44 · Glucides 86

⏱ 10 min · Facile