Encas — Recettes

Arepa Domino

🔥 530 kcal · Protéines 25 · Lipides 14 · Glucides 80

⏱ 35 min · Facile

Succotash

🔥 245 kcal · Protéines 9 · Lipides 8 · Glucides 38

⏱ 30 min · Facile

Ceviche Tico

🔥 149 kcal · Protéines 23 · Lipides 1 · Glucides 9

⏱ 35 min · Facile

Poireaux grillés

🔥 509 kcal · Protéines 6 · Lipides 31 · Glucides 56

⏱ 25 min · Facile

Makdous (Aubergines farcies et confites à l'huile)

🔥 252 kcal · Protéines 3 · Lipides 25 · Glucides 7

⏱ 90 min · Moyenne

Haydari

🔥 199 kcal · Protéines 9 · Lipides 15 · Glucides 6

⏱ 12 min · Facile

Ezme

🔥 199 kcal · Protéines 4 · Lipides 14 · Glucides 18

⏱ 20 min · Facile

Daliya (Pilaf de blé concassé)

🔥 398 kcal · Protéines 11 · Lipides 12 · Glucides 66

⏱ 30 min · Facile

Radis grillés

🔥 120 kcal · Protéines 1 · Lipides 10 · Glucides 7

⏱ 13 min · Facile

Empanadas aux Haricots

🔥 281 kcal · Protéines 9 · Lipides 12 · Glucides 34

⏱ 65 min · Moyenne

Prunes grillées

🔥 117 kcal · Protéines 1 · Lipides 2 · Glucides 25

⏱ 12 min · Facile

Abricots grillés

🔥 116 kcal · Protéines 2 · Lipides 6 · Glucides 18

⏱ 12 min · Facile

Cœurs de palmier grillés

🔥 175 kcal · Protéines 3 · Lipides 16 · Glucides 7

⏱ 15 min · Facile

Soupe de haricots azuki

🔥 171 kcal · Protéines 8 · Lipides 0 · Glucides 37

⏱ 80 min · Facile

Mochi grillé

🔥 235 kcal · Protéines 5 · Lipides 0 · Glucides 53

⏱ 12 min · Facile

Tofu Puant

🔥 584 kcal · Protéines 19 · Lipides 50 · Glucides 21

⏱ 25 min · Moyenne

Salade d'asperges rasées

🔥 274 kcal · Protéines 8 · Lipides 25 · Glucides 8

⏱ 10 min · Facile

Salade de Rubans de Courgette

🔥 254 kcal · Protéines 8 · Lipides 22 · Glucides 9

⏱ 15 min · Facile

Salade de Tomates et Grenade

🔥 260 kcal · Protéines 4 · Lipides 15 · Glucides 32

⏱ 15 min · Facile

Edamame Grillé

🔥 225 kcal · Protéines 15 · Lipides 13 · Glucides 14

⏱ 12 min · Facile

Galette de lentilles

🔥 352 kcal · Protéines 19 · Lipides 9 · Glucides 53

⏱ 60 min · Facile

Banh Mi Chay (Sandwich Vietnamien Végétarien/Végan)

🔥 659 kcal · Protéines 22 · Lipides 30 · Glucides 77

⏱ 30 min · Moyenne

Smoothie aux Cerises

🔥 189 kcal · Protéines 6 · Lipides 2 · Glucides 39

⏱ 5 min · Facile

Bol de Smoothie au Cacao

🔥 249 kcal · Protéines 7 · Lipides 12 · Glucides 41

⏱ 5 min · Facile