Végan — Recettes

Soupe de quinoa (Sopa de Quinua)

🔥 307 kcal · Protéines 10 · Lipides 8 · Glucides 51

⏱ 45 min · Facile

Bol de smoothie protéiné

🔥 554 kcal · Protéines 35 · Lipides 18 · Glucides 71

⏱ 10 min · Facile

Smoothie aux graines de lin

🔥 210 kcal · Protéines 5 · Lipides 9 · Glucides 32

⏱ 5 min · Facile

Kibbeh de Citrouille

🔥 513 kcal · Protéines 13 · Lipides 24 · Glucides 70

⏱ 75 min · Moyenne

Yalanji (Feuilles de vigne farcies)

🔥 382 kcal · Protéines 5 · Lipides 15 · Glucides 55

⏱ 150 min · Moyenne

Wrap de falafel au four

🔥 533 kcal · Protéines 22 · Lipides 19 · Glucides 74

⏱ 50 min · Moyenne

Ailes de chou-fleur Buffalo

🔥 350 kcal · Protéines 8 · Lipides 18 · Glucides 43

⏱ 45 min · Facile

Pita d'aubergine rôtie

🔥 515 kcal · Protéines 15 · Lipides 25 · Glucides 64

⏱ 45 min · Facile

Malai Kofta Vegan

🔥 642 kcal · Protéines 13 · Lipides 50 · Glucides 41

⏱ 105 min · Moyenne

Salade de couscous

🔥 356 kcal · Protéines 9 · Lipides 16 · Glucides 48

⏱ 20 min · Facile

Moutabal

🔥 181 kcal · Protéines 5 · Lipides 14 · Glucides 13

⏱ 55 min · Facile

Quinoa Frit aux Légumes

🔥 484 kcal · Protéines 15 · Lipides 19 · Glucides 66

⏱ 30 min · Facile

Tacos Sofritas

🔥 429 kcal · Protéines 19 · Lipides 22 · Glucides 45

⏱ 45 min · Moyenne

Xoi Gac (Riz Glutinoux Rouge)

🔥 551 kcal · Protéines 8 · Lipides 15 · Glucides 99

⏱ 60 min · Moyenne

Nokdujuk (bouillie de haricots mungo)

🔥 281 kcal · Protéines 14 · Lipides 1 · Glucides 55

⏱ 50 min · Facile

Arbi Masala

🔥 320 kcal · Protéines 4 · Lipides 16 · Glucides 47

⏱ 50 min · Moyenne

Seitan Bourguignon

🔥 603 kcal · Protéines 37 · Lipides 21 · Glucides 36

⏱ 120 min · Moyenne

Shiro Wot

🔥 529 kcal · Protéines 16 · Lipides 23 · Glucides 62

⏱ 45 min · Moyenne

Moqueca Végétarienne

🔥 358 kcal · Protéines 10 · Lipides 24 · Glucides 30

⏱ 50 min · Moyenne

Gobi Aloo Saag (Curry de chou-fleur, pommes de terre et épinards)

🔥 259 kcal · Protéines 9 · Lipides 12 · Glucides 36

⏱ 55 min · Moyenne

Lauki Kofta

🔥 314 kcal · Protéines 7 · Lipides 20 · Glucides 26

⏱ 65 min · Moyenne

Curry de poivrons

🔥 119 kcal · Protéines 3 · Lipides 7 · Glucides 15

⏱ 40 min · Moyenne

Bâmias Végétariens

🔥 261 kcal · Protéines 8 · Lipides 11 · Glucides 35

⏱ 55 min · Facile

Moudardara Hamra

🔥 477 kcal · Protéines 16 · Lipides 13 · Glucides 75

⏱ 65 min · Moyenne