Recettes saines avec calories et macros

Enchiladas de Poulet Gratinées

🔥 443 kcal · Protéines 33 · Lipides 21 · Glucides 32

⏱ 50 min · Moyenne

Poulet Asado (Poulet rôti)

🔥 630 kcal · Protéines 64 · Lipides 33 · Glucides 15

⏱ 120 min · Moyenne

Gyoza de poulet à la vapeur

🔥 383 kcal · Protéines 36 · Lipides 6 · Glucides 41

⏱ 40 min · Moyenne

Poulet Peri Peri

🔥 882 kcal · Protéines 72 · Lipides 60 · Glucides 17

⏱ 55 min · Moyenne

Banh Mi au Poulet

🔥 646 kcal · Protéines 46 · Lipides 17 · Glucides 76

⏱ 45 min · Moyenne

Poke au Saumon

🔥 683 kcal · Protéines 38 · Lipides 28 · Glucides 67

⏱ 45 min · Facile

Ceviche de Crevettes

🔥 148 kcal · Protéines 26 · Lipides 1 · Glucides 12

⏱ 20 min · Facile

Boulettes de poulet

🔥 355 kcal · Protéines 35 · Lipides 20 · Glucides 15

⏱ 35 min · Facile

Rainbow Roll

🔥 335 kcal · Protéines 22 · Lipides 10 · Glucides 37

⏱ 30 min · Moyenne

Tajine de poulet

🔥 480 kcal · Protéines 64 · Lipides 18 · Glucides 12

⏱ 95 min · Moyenne

Spaghetti alle Vongole

🔥 632 kcal · Protéines 26 · Lipides 23 · Glucides 76

⏱ 35 min · Moyenne

Homard Roll

🔥 570 kcal · Protéines 29 · Lipides 37 · Glucides 30

⏱ 20 min · Facile

Souvlaki Pita

🔥 735 kcal · Protéines 43 · Lipides 36 · Glucides 55

⏱ 35 min · Facile

Poke de thon

🔥 386 kcal · Protéines 40 · Lipides 20 · Glucides 10

⏱ 15 min · Facile

Bagel au saumon et cream cheese

🔥 615 kcal · Protéines 29 · Lipides 30 · Glucides 61

⏱ 7 min · Facile

Fromage cottage aux fruits

🔥 240 kcal · Protéines 21 · Lipides 3 · Glucides 28

⏱ 5 min · Facile

Mijoté d'agneau

🔥 455 kcal · Protéines 29 · Lipides 22 · Glucides 36

⏱ 115 min · Moyenne

Jus de Carotte et Gingembre

🔥 176 kcal · Protéines 4 · Lipides 1 · Glucides 41

⏱ 10 min · Facile

Soupe de lentilles corail

🔥 319 kcal · Protéines 17 · Lipides 6 · Glucides 51

⏱ 45 min · Facile

Curry de poisson

🔥 491 kcal · Protéines 30 · Lipides 34 · Glucides 20

⏱ 40 min · Moyenne

Pancakes Protéinés

🔥 365 kcal · Protéines 37 · Lipides 14 · Glucides 26

⏱ 15 min · Facile

Chili végétarien

🔥 328 kcal · Protéines 16 · Lipides 5 · Glucides 53

⏱ 60 min · Facile

Saucisse de poulet

🔥 180 kcal · Protéines 30 · Lipides 4 · Glucides 5

⏱ 35 min · Moyenne

Quesadilla de Petit-Déjeuner

🔥 570 kcal · Protéines 27 · Lipides 31 · Glucides 48

⏱ 17 min · Facile