Recettes saines avec calories et macros

Xacuti de Légumes

🔥 303 kcal · Protéines 7 · Lipides 16 · Glucides 34

⏱ 65 min · Moyenne

Thoran (Chou)

🔥 255 kcal · Protéines 3 · Lipides 21 · Glucides 15

⏱ 30 min · Facile

Chich Barak

🔥 609 kcal · Protéines 32 · Lipides 24 · Glucides 60

⏱ 90 min · Moyenne

Smoothie au melon miel

🔥 134 kcal · Protéines 11 · Lipides 1 · Glucides 21

⏱ 5 min · Facile

Bissara (Purée de fèves)

🔥 419 kcal · Protéines 19 · Lipides 18 · Glucides 49

⏱ 60 min · Facile

Poulet en Sauce Jocón

🔥 448 kcal · Protéines 53 · Lipides 14 · Glucides 25

⏱ 70 min · Moyenne

Uji (Porridge de millet fermenté)

🔥 190 kcal · Protéines 4 · Lipides 2 · Glucides 39

⏱ 25 min · Facile

Ragoût de Pipián

🔥 451 kcal · Protéines 39 · Lipides 26 · Glucides 15

⏱ 60 min · Moyenne

Pacayas enrobées d'œuf

🔥 343 kcal · Protéines 14 · Lipides 30 · Glucides 4

⏱ 35 min · Moyenne

Takikomi Gohan (Riz mélangé japonais)

🔥 434 kcal · Protéines 20 · Lipides 4 · Glucides 76

⏱ 70 min · Moyenne

Artichauts à la Barigoule

🔥 247 kcal · Protéines 8 · Lipides 12 · Glucides 25

⏱ 90 min · Moyenne

Spanakorizo (Riz Grec aux Épinards)

🔥 491 kcal · Protéines 13 · Lipides 16 · Glucides 75

⏱ 55 min · Facile

Daube Provençale

🔥 576 kcal · Protéines 51 · Lipides 28 · Glucides 13

⏱ 285 min · Moyenne

Hindbeh

🔥 335 kcal · Protéines 4 · Lipides 23 · Glucides 28

⏱ 35 min · Facile

Steak d'émeu grillé

🔥 261 kcal · Protéines 33 · Lipides 12 · Glucides 3

⏱ 17 min · Facile

Bécasse Rôtie

🔥 474 kcal · Protéines 58 · Lipides 20 · Glucides 15

⏱ 35 min · Moyenne

Türlü (Ragoût turc de légumes et de viande)

🔥 450 kcal · Protéines 26 · Lipides 18 · Glucides 39

⏱ 80 min · Moyenne

Hareng mariné (à la suédoise)

🔥 165 kcal · Protéines 11 · Lipides 8 · Glucides 11

⏱ 15 min · Facile

Barbunya Pilaki

🔥 283 kcal · Protéines 9 · Lipides 14 · Glucides 32

⏱ 70 min · Moyenne

Tomatokeftedes (Beignets de Tomate de Santorin)

🔥 203 kcal · Protéines 4 · Lipides 9 · Glucides 27

⏱ 45 min · Facile

Morue à la Vicentine

🔥 680 kcal · Protéines 55 · Lipides 44 · Glucides 14

⏱ 270 min · Difficile

Fahsa

🔥 616 kcal · Protéines 52 · Lipides 33 · Glucides 26

⏱ 205 min · Moyenne

Poisson au court-bouillon

🔥 153 kcal · Protéines 27 · Lipides 1 · Glucides 7

⏱ 35 min · Facile

Sauté du Berger (Çoban Kavurma)

🔥 321 kcal · Protéines 27 · Lipides 18 · Glucides 12

⏱ 45 min · Moyenne