Recettes saines avec calories et macros

Soupe de bœuf "Caldo de Res"

🔥 464 kcal · Protéines 33 · Lipides 20 · Glucides 36

⏱ 180 min · Moyenne

Nice Cream à la banane

🔥 214 kcal · Protéines 3 · Lipides 1 · Glucides 55

⏱ 5 min · Facile

Aubergine laquée au miso

🔥 251 kcal · Protéines 5 · Lipides 12 · Glucides 29

⏱ 40 min · Facile

Tofu Mandchou

🔥 494 kcal · Protéines 16 · Lipides 31 · Glucides 40

⏱ 40 min · Moyenne

Tofu au Chili

🔥 407 kcal · Protéines 15 · Lipides 21 · Glucides 41

⏱ 35 min · Moyenne

Cuir de fruits

🔥 143 kcal · Protéines 2 · Lipides 1 · Glucides 35

⏱ 370 min · Facile

Riz Frit au Kimchi Vegan

🔥 586 kcal · Protéines 19 · Lipides 23 · Glucides 81

⏱ 30 min · Facile

Sundubu Jjigae Végane

🔥 456 kcal · Protéines 37 · Lipides 23 · Glucides 34

⏱ 35 min · Moyenne

Tteokbokki Vegan

🔥 629 kcal · Protéines 14 · Lipides 4 · Glucides 141

⏱ 35 min · Facile

Aubergine Yuxiang

🔥 314 kcal · Protéines 4 · Lipides 21 · Glucides 29

⏱ 30 min · Moyenne

Mochi au thé vert

🔥 166 kcal · Protéines 3 · Lipides 0 · Glucides 38

⏱ 35 min · Moyenne

Riz frit à l'edamame

🔥 571 kcal · Protéines 23 · Lipides 20 · Glucides 76

⏱ 30 min · Facile

Tempeh Teriyaki

🔥 397 kcal · Protéines 23 · Lipides 17 · Glucides 37

⏱ 30 min · Facile

Écorce de chocolat noir

🔥 173 kcal · Protéines 3 · Lipides 13 · Glucides 11

⏱ 10 min · Facile

Billes de melon

🔥 63 kcal · Protéines 1 · Lipides 0 · Glucides 15

⏱ 10 min · Facile

Sorbet à la framboise

🔥 156 kcal · Protéines 1 · Lipides 1 · Glucides 39

⏱ 25 min · Facile

Feijão Preto (Haricots Noirs Brésiliens)

🔥 360 kcal · Protéines 16 · Lipides 14 · Glucides 43

⏱ 140 min · Moyenne

Pad Kra Pao au Tofu

🔥 330 kcal · Protéines 24 · Lipides 18 · Glucides 23

⏱ 25 min · Facile

Curry Panang au Tofu

🔥 438 kcal · Protéines 18 · Lipides 35 · Glucides 22

⏱ 40 min · Facile

Poires pochées

🔥 231 kcal · Protéines 1 · Lipides 0 · Glucides 60

⏱ 40 min · Facile

Poivrons Shishito Poêlés

🔥 218 kcal · Protéines 1 · Lipides 21 · Glucides 12

⏱ 13 min · Facile

Peaux de patate douce rôties

🔥 400 kcal · Protéines 12 · Lipides 20 · Glucides 43

⏱ 80 min · Facile

Boulettes de dinde

🔥 257 kcal · Protéines 29 · Lipides 12 · Glucides 7

⏱ 45 min · Facile

Poulet thaï au basilic (Pad Krapao Gai)

🔥 694 kcal · Protéines 39 · Lipides 29 · Glucides 67

⏱ 25 min · Moyenne