Recettes saines avec calories et macros

Carpaccio de bœuf

🔥 362 kcal · Protéines 28 · Lipides 26 · Glucides 1

⏱ 20 min · Moyenne

Plantains au four

🔥 235 kcal · Protéines 2 · Lipides 5 · Glucides 48

⏱ 35 min · Facile

Raisins congelés

🔥 105 kcal · Protéines 1 · Lipides 0 · Glucides 27

⏱ 3 min · Facile

Kofta de Bœuf

🔥 383 kcal · Protéines 34 · Lipides 23 · Glucides 8

⏱ 35 min · Facile

Japchae Végétalien

🔥 432 kcal · Protéines 5 · Lipides 14 · Glucides 73

⏱ 40 min · Moyenne

Dattes aux amandes

🔥 204 kcal · Protéines 2 · Lipides 2 · Glucides 50

⏱ 5 min · Facile

Tofu Yaki Udon

🔥 648 kcal · Protéines 27 · Lipides 20 · Glucides 94

⏱ 30 min · Facile

Soupe Tom Yum Végétalienne

🔥 192 kcal · Protéines 8 · Lipides 2 · Glucides 17

⏱ 30 min · Moyenne

Nasi Goreng Végan

🔥 583 kcal · Protéines 19 · Lipides 16 · Glucides 90

⏱ 30 min · Facile

Asado de Tira (Travers de Bœuf Grillés)

🔥 980 kcal · Protéines 56 · Lipides 80 · Glucides 0

⏱ 105 min · Moyenne

Dattes farcies

🔥 260 kcal · Protéines 6 · Lipides 10 · Glucides 42

⏱ 10 min · Facile

Crostini Figue et Chèvre

🔥 482 kcal · Protéines 16 · Lipides 24 · Glucides 53

⏱ 15 min · Facile

Kimbap

🔥 493 kcal · Protéines 18 · Lipides 22 · Glucides 58

⏱ 60 min · Moyenne

Bœuf à la Mongole

🔥 433 kcal · Protéines 31 · Lipides 20 · Glucides 33

⏱ 35 min · Moyenne

Poitrine de dinde farcie

🔥 377 kcal · Protéines 47 · Lipides 15 · Glucides 17

⏱ 90 min · Moyenne

Mandi au Poulet

🔥 953 kcal · Protéines 62 · Lipides 34 · Glucides 93

⏱ 160 min · Moyenne

Mulligatawny au poulet

🔥 515 kcal · Protéines 41 · Lipides 18 · Glucides 45

⏱ 85 min · Moyenne

Uttapam aux Oignons

🔥 294 kcal · Protéines 7 · Lipides 10 · Glucides 45

⏱ 25 min · Moyenne

Poitrine de dinde fumée

🔥 208 kcal · Protéines 47 · Lipides 2 · Glucides 0

⏱ 270 min · Moyenne

Poulet Moo Shu

🔥 529 kcal · Protéines 43 · Lipides 13 · Glucides 57

⏱ 40 min · Moyenne

Soupe de dinde aux nouilles

🔥 261 kcal · Protéines 27 · Lipides 7 · Glucides 21

⏱ 50 min · Facile

Poivrons farcis à la dinde

🔥 492 kcal · Protéines 32 · Lipides 14 · Glucides 57

⏱ 70 min · Moyenne

Kabsa au poulet

🔥 1063 kcal · Protéines 86 · Lipides 36 · Glucides 95

⏱ 90 min · Moyenne

Poitrine de dinde aux canneberges

🔥 292 kcal · Protéines 36 · Lipides 7 · Glucides 21

⏱ 55 min · Moyenne