Recettes saines avec calories et macros

Wrap de poulet Buffalo

🔥 580 kcal · Protéines 45 · Lipides 28 · Glucides 39

⏱ 25 min · Moyenne

Sandwich beurre de cacahuète et banane

🔥 445 kcal · Protéines 16 · Lipides 18 · Glucides 62

⏱ 5 min · Facile

Bagel au saumon fumé

🔥 435 kcal · Protéines 22 · Lipides 14 · Glucides 59

⏱ 5 min · Facile

Sandwich Dinde-Gruyère

🔥 436 kcal · Protéines 32 · Lipides 21 · Glucides 30

⏱ 5 min · Facile

Bánh Mì Vietnamien

🔥 768 kcal · Protéines 37 · Lipides 30 · Glucides 90

⏱ 40 min · Moyenne

Biryani Hyderabadi

🔥 770 kcal · Protéines 48 · Lipides 30 · Glucides 74

⏱ 125 min · Moyenne

Bruschetta al Pomodoro

🔥 314 kcal · Protéines 7 · Lipides 16 · Glucides 37

⏱ 20 min · Facile

Paella au poulet

🔥 491 kcal · Protéines 27 · Lipides 20 · Glucides 51

⏱ 60 min · Moyenne

Pain pita

🔥 266 kcal · Protéines 7 · Lipides 4 · Glucides 49

⏱ 65 min · Moyenne

Poulet Adobo

🔥 347 kcal · Protéines 56 · Lipides 9 · Glucides 5

⏱ 50 min · Facile

Pico de Gallo

🔥 38 kcal · Protéines 1 · Lipides 0 · Glucides 9

⏱ 10 min · Facile

Souvlaki au poulet

🔥 628 kcal · Protéines 56 · Lipides 25 · Glucides 41

⏱ 40 min · Moyenne

Poulet Parmigiana au Four

🔥 745 kcal · Protéines 71 · Lipides 34 · Glucides 31

⏱ 50 min · Moyenne

Compote de pommes

🔥 90 kcal · Protéines 0 · Lipides 0 · Glucides 24

⏱ 40 min · Facile

Gyros de poulet

🔥 584 kcal · Protéines 54 · Lipides 23 · Glucides 42

⏱ 35 min · Moyenne

Ramen au Poulet

🔥 642 kcal · Protéines 60 · Lipides 18 · Glucides 52

⏱ 60 min · Moyenne

Fraises au chocolat noir

🔥 142 kcal · Protéines 3 · Lipides 8 · Glucides 15

⏱ 10 min · Facile

Sandwich Club à la Dinde

🔥 809 kcal · Protéines 52 · Lipides 45 · Glucides 48

⏱ 20 min · Facile

Poulet Citron Herbes

🔥 267 kcal · Protéines 34 · Lipides 13 · Glucides 3

⏱ 40 min · Facile

Arroz con Pollo (Riz au poulet)

🔥 529 kcal · Protéines 41 · Lipides 18 · Glucides 52

⏱ 55 min · Moyenne

Riz Mexicain

🔥 299 kcal · Protéines 6 · Lipides 8 · Glucides 50

⏱ 40 min · Facile

Tzatziki

🔥 120 kcal · Protéines 6 · Lipides 9 · Glucides 5

⏱ 15 min · Facile

Bol de Burrito au Poulet

🔥 774 kcal · Protéines 62 · Lipides 22 · Glucides 85

⏱ 45 min · Facile

Curry Rouge Thaïlandais au Poulet

🔥 454 kcal · Protéines 28 · Lipides 32 · Glucides 16

⏱ 40 min · Moyenne