Recettes saines avec calories et macros

Bol d'Açaí

🔥 334 kcal · Protéines 5 · Lipides 11 · Glucides 55

⏱ 7 min · Facile

Sandwich au thon

🔥 464 kcal · Protéines 25 · Lipides 25 · Glucides 33

⏱ 10 min · Facile

Tacos de poisson grillé

🔥 400 kcal · Protéines 30 · Lipides 16 · Glucides 38

⏱ 30 min · Moyenne

Ramen Miso

🔥 801 kcal · Protéines 44 · Lipides 38 · Glucides 70

⏱ 35 min · Moyenne

Poulet Jerk

🔥 884 kcal · Protéines 77 · Lipides 60 · Glucides 16

⏱ 75 min · Moyenne

Toast avocat et œuf

🔥 288 kcal · Protéines 12 · Lipides 19 · Glucides 22

⏱ 10 min · Facile

Tom Yum Goong (Soupe épicée aux crevettes)

🔥 174 kcal · Protéines 26 · Lipides 1 · Glucides 11

⏱ 30 min · Moyenne

Sandwich au poulet grillé

🔥 629 kcal · Protéines 54 · Lipides 24 · Glucides 44

⏱ 22 min · Facile

Goulash Hongrois Authentique

🔥 911 kcal · Protéines 73 · Lipides 45 · Glucides 42

⏱ 210 min · Moyenne

Fajitas au poulet

🔥 700 kcal · Protéines 56 · Lipides 23 · Glucides 61

⏱ 45 min · Facile

Taco au poisson

🔥 633 kcal · Protéines 32 · Lipides 41 · Glucides 36

⏱ 45 min · Moyenne

Tuna Melt

🔥 707 kcal · Protéines 36 · Lipides 46 · Glucides 36

⏱ 18 min · Facile

Chow Mein au Poulet

🔥 620 kcal · Protéines 43 · Lipides 17 · Glucides 67

⏱ 35 min · Moyenne

Lo Mein aux Légumes

🔥 455 kcal · Protéines 12 · Lipides 17 · Glucides 65

⏱ 30 min · Facile

Sandwich au rosbif

🔥 475 kcal · Protéines 33 · Lipides 18 · Glucides 40

⏱ 5 min · Facile

Pain aux bananes

🔥 200 kcal · Protéines 2 · Lipides 8 · Glucides 30

⏱ 75 min · Facile

Assortiment de Sushi Nigiri

🔥 270 kcal · Protéines 21 · Lipides 5 · Glucides 34

⏱ 50 min · Difficile

Assortiment de Sashimi

🔥 344 kcal · Protéines 37 · Lipides 17 · Glucides 9

⏱ 15 min · Moyenne

Wrap Poulet Bacon Ranch

🔥 712 kcal · Protéines 52 · Lipides 40 · Glucides 32

⏱ 30 min · Facile

Satay de Poulet

🔥 635 kcal · Protéines 43 · Lipides 37 · Glucides 35

⏱ 45 min · Moyenne

Saumon fumé

🔥 166 kcal · Protéines 16 · Lipides 10 · Glucides 0

⏱ 510 min · Moyenne

Bœuf Bourguignon

🔥 898 kcal · Protéines 61 · Lipides 46 · Glucides 19

⏱ 220 min · Moyenne

Paella aux fruits de mer

🔥 424 kcal · Protéines 29 · Lipides 8 · Glucides 58

⏱ 60 min · Moyenne

Sandwich à la dinde fumée

🔥 397 kcal · Protéines 31 · Lipides 16 · Glucides 29

⏱ 5 min · Facile