नाश्ता — रेसिपी
ब्रेकफास्ट बिबिम्बैप
🔥 520 किलो कैलोरी · प्रोटीन 17 · फैट 20 · कार्ब्स 70
ज़ातार ब्रेड
🔥 249 किलो कैलोरी · प्रोटीन 5 · फैट 10 · कार्ब्स 34
वनीला चिया पुडिंग
🔥 228 किलो कैलोरी · प्रोटीन 6 · फैट 12 · कार्ब्स 27
सिमिट
🔥 353 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 8 · कार्ब्स 60
ज़ातार मनाक़िश
🔥 430 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 20 · कार्ब्स 54
फ्रिटाटा
🔥 382 किलो कैलोरी · प्रोटीन 26 · फैट 27 · कार्ब्स 8
सेब दालचीनी ओटमील
🔥 209 किलो कैलोरी · प्रोटीन 5 · फैट 3 · कार्ब्स 43
सेंचुरी एग कॉंजी
🔥 345 किलो कैलोरी · प्रोटीन 21 · फैट 13 · कार्ब्स 34
तमागो सैंडो (जापानी अंडा सैंडविच)
🔥 630 किलो कैलोरी · प्रोटीन 27 · फैट 38 · कार्ब्स 43
एनर्जी बाइट्स
🔥 129 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 7 · कार्ब्स 16
स्मोक्ड सैल्मन ब्लिनिस
🔥 373 किलो कैलोरी · प्रोटीन 17 · फैट 22 · कार्ब्स 27
आलू पराठा
🔥 441 किलो कैलोरी · प्रोटीन 10 · फैट 17 · कार्ब्स 65
पालक और फेटा की कीश
🔥 386 किलो कैलोरी · प्रोटीन 12 · फैट 30 · कार्ब्स 18
वीगन शक्शूका
🔥 390 किलो कैलोरी · प्रोटीन 17 · फैट 19 · कार्ब्स 33
वीगन क्विश
🔥 382 किलो कैलोरी · प्रोटीन 12 · फैट 23 · कार्ब्स 33
सूजी का दलिया
🔥 100 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 1 · कार्ब्स 22
झींगा और ग्रिट्स
🔥 724 किलो कैलोरी · प्रोटीन 45 · फैट 38 · कार्ब्स 51
काले सेम अरेपा
🔥 735 किलो कैलोरी · प्रोटीन 24 · फैट 14 · कार्ब्स 128
टर्की सॉसेज पैटीज़
🔥 404 किलो कैलोरी · प्रोटीन 45 · फैट 23 · कार्ब्स 1
प्याज़ उत्तपम
🔥 294 किलो कैलोरी · प्रोटीन 7 · फैट 10 · कार्ब्स 45
खमन ढोकला
🔥 263 किलो कैलोरी · प्रोटीन 11 · फैट 12 · कार्ब्स 29
कुट्टू पैनकेक
🔥 265 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 8 · कार्ब्स 40
आड़ू योगर्ट पारफे
🔥 292 किलो कैलोरी · प्रोटीन 19 · फैट 8 · कार्ब्स 41
क्विनोआ नाश्ता बाउल
🔥 365 किलो कैलोरी · प्रोटीन 11 · फैट 13 · कार्ब्स 54
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