Նախաճաշ — Բաղադրատոմսեր

Օկայու (Ճապոնական բրինձ շիլա)

🔥 180 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 39

⏱ 40 ր · Հեշտ

Պանրային նրբաբլիթներ

🔥 363 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 26

⏱ 25 ր · Հեշտ

Արքայախնձորի կոկոսի սմուզի

🔥 113 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 2 · Ածխաջրեր 26

⏱ 5 ր · Հեշտ

Ծխեցրած սաղմոնով Սմորրեբրոդ

🔥 331 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 28

⏱ 10 ր · Հեշտ

Խաո Տոմ (Թայական բրնձի ապուր)

🔥 426 կկալ · Սպիտակուց 37 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 44

⏱ 45 ր · Հեշտ

Ձու խաշած յուղով

🔥 191 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 1

⏱ 7 ր · Հեշտ

Ձվածեղ բաստուրմայով

🔥 305 կկալ · Սպիտակուց 24 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 0

⏱ 12 ր · Հեշտ

Սուպերֆուդ Ասաի Փոուլ

🔥 462 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 74

⏱ 10 ր · Հեշտ

Մաչա կանաչ սմուզի

🔥 208 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 35

⏱ 5 ր · Հեշտ

Ծնեբեկ և պաշոտ ձու

🔥 146 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 6

⏱ 14 ր · Հեշտ

Սիրնիկի

🔥 430 կկալ · Սպիտակուց 31 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 20

⏱ 25 ր · Հեշտ

Արևածաղկի սերմի մածուկով տոստ

🔥 270 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 22

⏱ 5 ր · Հեշտ

Քսոյ (Վիետնամական համեղ կպչուն բրինձ)

🔥 664 կկալ · Սպիտակուց 27 · Ճարպ 26 · Ածխաջրեր 80

⏱ 75 ր · Միջին

Աղի վարսակի շիլա

🔥 311 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 35

⏱ 15 ր · Հեշտ

Սպիրուլինա բոուլ

🔥 321 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 55

⏱ 5 ր · Հեշտ

Բանիցա

🔥 492 կկալ · Սպիտակուց 21 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 43

⏱ 75 ր · Միջին

Կեֆիրի աման

🔥 200 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 26

⏱ 5 ր · Հեշտ

Ամբողջական հատիկի ցզյանբին

🔥 403 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 43

⏱ 20 ր · Միջին

Ակի և աղած ձուկ

🔥 671 կկալ · Սպիտակուց 55 · Ճարպ 41 · Ածխաջրեր 24

⏱ 55 ր · Միջին

Կանաչ Շակշուկա

🔥 435 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 23

⏱ 35 ր · Հեշտ

Դդումի ֆրիտատա

🔥 255 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 6

⏱ 35 ր · Հեշտ

Արեպաս դե Չոկլո (Քաղցր եգիպտացորենի արեպաս)

🔥 476 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 51

⏱ 35 ր · Հեշտ

Նռան հատիկներ յոգուրտի հետ

🔥 132 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 3 · Ածխաջրեր 22

⏱ 5 ր · Հեշտ

Դետոքս կանաչ սմուզի

🔥 202 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 52

⏱ 5 ր · Հեշտ