Նախաճաշ — Բաղադրատոմսեր
Քաղցր կարտոֆիլի բլիթներ
🔥 287 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 54
Թեփլա (Հնդկական հաց՝ պապրիկայով)
🔥 550 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 83
Սիսեռի ձվածեղ
🔥 247 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 33
Զաատար Մանաքիշ
🔥 481 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 63
Հացիկ պանրով
🔥 210 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 15
Գազարով մաֆիններ
🔥 223 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 28
Տոֆու-սկրեմբլ
🔥 240 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 13
Մարմիտ տոստի վրա
🔥 126 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 16
Ձու և սպանախով լավաշ
🔥 342 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 27
Նախաճաշի էնչիլադա
🔥 719 կկալ · Սպիտակուց 36 · Ճարպ 45 · Ածխաջրեր 44
Կանաչ սմուզի կաղամբով
🔥 199 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 50
Հավի խնձորի երշիկ
🔥 173 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 6
Նատտո բրնձով
🔥 295 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 50
Համեղ սոյայի կաթ
🔥 249 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 14
Ռիկոտա և մեղրով տոստ
🔥 254 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 40
Մանգու
🔥 394 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 74
Մաչա Չիա Պուդինգ
🔥 192 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 17
Սքիր Բոուլ
🔥 360 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 44
Կանեփի սպիտակուցային շեյք
🔥 255 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 33
Գրավլաքս
🔥 135 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 0
Խորոված լոլիկի և ռիկոտայի տոստ
🔥 412 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 36
Ջոկ (Թաիլանդական բրնձի շիլա)
🔥 520 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 46
Մունգի շիլա
🔥 174 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 32
Թիրոպիտա (Հունական պանրի կարկանդակ)
🔥 513 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 34 · Ածխաջրեր 37
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։