Ընթրիք — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Խաո Յամ (Հարավային թայերեն բրնձի աղցան)

Խաո Յամ (Հարավային թայերեն բրնձի աղցան)

🔥 423 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 75

⏱ 40 ր · Միջին

Լոբի և ճարճատուկ

Լոբի և ճարճատուկ

🔥 658 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 32 · Ածխաջրեր 68

⏱ 110 ր · Հեշտ

Միդիաներ Տարանտոյի ոճով

Միդիաներ Տարանտոյի ոճով

🔥 251 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 12

⏱ 30 ր · Հեշտ

Ռիզոտտո ռադիկկիոյով

Ռիզոտտո ռադիկկիոյով

🔥 474 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 72

⏱ 40 ր · Միջին

Գիթերի

Գիթերի

🔥 515 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 76

⏱ 80 ր · Միջին

Խեցգետինը կարագով

Խեցգետինը կարագով

🔥 500 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 49 · Ածխաջրեր 0

⏱ 15 ր · Հեշտ

Սպանախ ձվով (Իսպանախլի Յումուրտա)

Սպանախ ձվով (Իսպանախլի Յումուրտա)

🔥 361 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 15

⏱ 25 ր · Հեշտ

Թիեբուդիեն

Թիեբուդիեն

🔥 876 կկալ · Սպիտակուց 47 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 126

⏱ 135 ր · Միջին

Ձավարի աղցան

Ձավարի աղցան

🔥 369 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 48

⏱ 35 ր · Հեշտ

Թարաթոր

Թարաթոր

🔥 382 կկալ · Սպիտակուց 23 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 15

⏱ 15 ր · Հեշտ

Ֆարինատա

Ֆարինատա

🔥 364 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 36

⏱ 40 ր · Հեշտ

Դալ Դոկլի

Դալ Դոկլի

🔥 505 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 72

⏱ 75 ր · Միջին

Բանանի ծաղկի աղցան

Բանանի ծաղկի աղցան

🔥 259 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 33

⏱ 40 ր · Միջին

Սոյա Չաապ Մասալա

Սոյա Չաապ Մասալա

🔥 364 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 24

⏱ 60 ր · Միջին

Կաղամբի Սաբզի

Կաղամբի Սաբզի

🔥 153 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 16

⏱ 35 ր · Հեշտ

Արաիես

Արաիես

🔥 568 կկալ · Սպիտակուց 31 · Ճարպ 34 · Ածխաջրեր 32

⏱ 40 ր · Հեշտ

Բավետե լոբիով

Բավետե լոբիով

🔥 454 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 63

⏱ 30 ր · Հեշտ

Սիցիլիական թունա (Տոննո ալլա Սիցիլիանա)

Սիցիլիական թունա (Տոննո ալլա Սիցիլիանա)

🔥 532 կկալ · Սպիտակուց 45 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 20

⏱ 35 ր · Հեշտ

Ֆրեգոլա աղցան

Ֆրեգոլա աղցան

🔥 342 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 43

⏱ 27 ր · Հեշտ

Խատուտիկի աղցան տաք բեկոնի սոուսով

Խատուտիկի աղցան տաք բեկոնի սոուսով

🔥 391 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 32 · Ածխաջրեր 11

⏱ 25 ր · Հեշտ

Պորտուլակի աղցան

Պորտուլակի աղցան

🔥 179 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 12

⏱ 10 ր · Հեշտ

Վիչենցայի ոճով աղի ձուկ

Վիչենցայի ոճով աղի ձուկ

🔥 443 կկալ · Սպիտակուց 39 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 11

⏱ 270 ր · Միջին

Կաղամբի աղցան անանուխով

Կաղամբի աղցան անանուխով

🔥 143 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 14

⏱ 10 ր · Հեշտ

Սունկ Չետինադ

Սունկ Չետինադ

🔥 203 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 20

⏱ 55 ր · Միջին

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։