Ընթրիք — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Տորտա Պասքուալինա

Տորտա Պասքուալինա

🔥 562 կկալ · Սպիտակուց 28 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 58

⏱ 130 ր · Բարդ

Ասինան Սայուր (ինդոնեզական թթու բանջարեղենի աղցան)

Ասինան Սայուր (ինդոնեզական թթու բանջարեղենի աղցան)

🔥 365 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 49

⏱ 30 ր · Միջին

Հռոմեական Ստրացցիատելլա

Հռոմեական Ստրացցիատելլա

🔥 117 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 4

⏱ 20 ր · Հեշտ

Վիետնամական կաղամարի աղցան (Գոյ Մուկ)

Վիետնամական կաղամարի աղցան (Գոյ Մուկ)

🔥 364 կկալ · Սպիտակուց 31 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 39

⏱ 32 ր · Միջին

Կերալայի բանջարեղենի շոգեխաշած

Կերալայի բանջարեղենի շոգեխաշած

🔥 362 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 28

⏱ 50 ր · Հեշտ

Կծու հավի աղցան "Յամ Ջին Գայ"

Կծու հավի աղցան "Յամ Ջին Գայ"

🔥 339 կկալ · Սպիտակուց 52 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 18

⏱ 35 ր · Հեշտ

Եփած սկատի թև

Եփած սկատի թև

🔥 430 կկալ · Սպիտակուց 36 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 16

⏱ 27 ր · Հեշտ

Սալթա

Սալթա

🔥 638 կկալ · Սպիտակուց 52 · Ճարպ 31 · Ածխաջրեր 36

⏱ 130 ր · Միջին

Հավի Չիլինդրոն

Հավի Չիլինդրոն

🔥 828 կկալ · Սպիտակուց 85 · Ճարպ 41 · Ածխաջրեր 16

⏱ 75 ր · Միջին

Բամբուկե բրինձ

Բամբուկե բրինձ

🔥 642 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 87

⏱ 90 ր · Միջին

Պերուական եգիպտացորենի աղցան (Էնսալադա դե Չոկլո)

Պերուական եգիպտացորենի աղցան (Էնսալադա դե Չոկլո)

🔥 341 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 47

⏱ 25 ր · Հեշտ

Միսիր Վոտ (Եթովպական կարմիր ոսպի շոգեխաշած)

Միսիր Վոտ (Եթովպական կարմիր ոսպի շոգեխաշած)

🔥 390 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 43

⏱ 65 ր · Միջին

Տավարի միս էստուֆադ

Տավարի միս էստուֆադ

🔥 740 կկալ · Սպիտակուց 48 · Ճարպ 42 · Ածխաջրեր 12

⏱ 210 ր · Միջին

Հավի միս դիետիկ ապուր

Հավի միս դիետիկ ապուր

🔥 249 կկալ · Սպիտակուց 33 · Ճարպ 4 · Ածխաջրեր 19

⏱ 50 ր · Հեշտ

Ցուկկինի ալլա Սկապեչե

Ցուկկինի ալլա Սկապեչե

🔥 281 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 26 · Ածխաջրեր 11

⏱ 30 ր · Հեշտ

Սարտու դի Ռիզո (Բրնձի թխվածք)

Սարտու դի Ռիզո (Բրնձի թխվածք)

🔥 700 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 35 · Ածխաջրեր 64

⏱ 310 ր · Բարդ

Թունա սոխով (Աթուն Էնսեբոլյադո)

Թունա սոխով (Աթուն Էնսեբոլյադո)

🔥 613 կկալ · Սպիտակուց 39 · Ճարպ 35 · Ածխաջրեր 33

⏱ 45 ր · Հեշտ

Սու Բյորեգի (Թուրքական Ջրային Խմորեղեն)

Սու Բյորեգի (Թուրքական Ջրային Խմորեղեն)

🔥 466 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 41

⏱ 110 ր · Միջին

Օֆադա բրինձ Այամասե շոգեխաշածով

Օֆադա բրինձ Այամասե շոգեխաշածով

🔥 712 կկալ · Սպիտակուց 24 · Ճարպ 40 · Ածխաջրեր 57

⏱ 120 ր · Միջին

Սպեցցատինո դի Մանզո (Իտալական տավարի շոգեխաշած)

Սպեցցատինո դի Մանզո (Իտալական տավարի շոգեխաշած)

🔥 352 կկալ · Սպիտակուց 42 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 11

⏱ 180 ր · Միջին

Քենքի

Քենքի

🔥 365 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 4 · Ածխաջրեր 78

⏱ 180 ր · Բարդ

Ծովամթերքի տապադո

Ծովամթերքի տապադո

🔥 552 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 47

⏱ 65 ր · Միջին

Ոսպով հովիվի կարկանդակ

Ոսպով հովիվի կարկանդակ

🔥 465 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 75

⏱ 65 ր · Միջին

Հավի Ջոկոն

Հավի Ջոկոն

🔥 508 կկալ · Սպիտակուց 35 · Ճարպ 31 · Ածխաջրեր 18

⏱ 85 ր · Միջին

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։