Առանց գլյուտենի — Բաղադրատոմսեր

Սպանախով ֆրիտատա

🔥 290 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 9

⏱ 40 ր · Հեշտ

Ամուսնալուծված ձու

🔥 752 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 46 · Ածխաջրեր 70

⏱ 50 ր · Միջին

Թխած ձու

🔥 243 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 2

⏱ 20 ր · Հեշտ

Գրիլ սարդիններ

🔥 551 կկալ · Սպիտակուց 50 · Ճարպ 37 · Ածխաջրեր 5

⏱ 18 ր · Հեշտ

Մութաբալ

🔥 271 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 14

⏱ 60 ր · Հեշտ

Բազուկի սմուզի

🔥 198 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 2 · Ածխաջրեր 45

⏱ 10 ր · Հեշտ

Նախաճաշի աղցան

🔥 590 կկալ · Սպիտակուց 24 · Ճարպ 48 · Ածխաջրեր 21

⏱ 25 ր · Հեշտ

Միսո ապուր փափկամարմիններով

🔥 88 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 2 · Ածխաջրեր 8

⏱ 25 ր · Հեշտ

Մաչա աման

🔥 7 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 1

⏱ 3 ր · Հեշտ

Ումեբոշի օնիգիրի

🔥 137 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 30

⏱ 30 ր · Հեշտ

Կոկոսի ալյուրից բլիթներ

🔥 419 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 34

⏱ 25 ր · Հեշտ

Լոլիկով Ութթապամ

🔥 528 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 79

⏱ 45 ր · Միջին

Սխտոր խոտաբույսերով ձողաձուկ

🔥 269 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 4

⏱ 25 ր · Հեշտ

Գետնընկույզի կարագով ասաի բոուլ

🔥 525 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 60

⏱ 5 ր · Հեշտ

Դանջենեսսի խեցգետին

🔥 175 կկալ · Սպիտակուց 35 · Ճարպ 3 · Ածխաջրեր 0

⏱ 30 ր · Հեշտ

Քաղցր կարտոֆիլի արիշտայի ստիր-ֆրայ

🔥 641 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 94

⏱ 35 ր · Հեշտ

Ոսպի մակարոն Մարինարա սոուսով

🔥 433 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 62

⏱ 40 ր · Հեշտ

Դդմիկի լապշա պեստոյով

🔥 557 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 50 · Ածխաջրեր 14

⏱ 20 ր · Հեշտ

Սևացրած սնեփեր

🔥 329 կկալ · Սպիտակուց 37 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 3

⏱ 18 ր · Միջին

Քինոայի աղցան

🔥 355 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 39

⏱ 40 ր · Հեշտ

Խեցգետնի և եգիպտացորենի ապուր

🔥 202 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 25

⏱ 25 ր · Հեշտ

Կոնգրի

🔥 523 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 95

⏱ 140 ր · Միջին

Ֆաբադա Աստուրիանա

🔥 722 կկալ · Սպիտակուց 42 · Ճարպ 38 · Ածխաջրեր 55

⏱ 210 ր · Միջին

Խոզի կողիկների ապուր

🔥 371 կկալ · Սպիտակուց 21 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 20

⏱ 140 ր · Միջին