Առանց գլյուտենի — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Պուչերո (մսի և բանջարեղենի շոգեխաշած կերակուր)

Պուչերո (մսի և բանջարեղենի շոգեխաշած կերակուր)

🔥 786 կկալ · Սպիտակուց 49 · Ճարպ 42 · Ածխաջրեր 50

⏱ 225 ր · Միջին

Պյորկյոլտ

Պյորկյոլտ

🔥 661 կկալ · Սպիտակուց 52 · Ճարպ 41 · Ածխաջրեր 14

⏱ 145 ր · Միջին

Վատերզոյ

Վատերզոյ

🔥 961 կկալ · Սպիտակուց 90 · Ճարպ 42 · Ածխաջրեր 52

⏱ 100 ր · Միջին

Խորոված գառան մսից

Խորոված գառան մսից

🔥 545 կկալ · Սպիտակուց 65 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 7

⏱ 50 ր · Միջին

Թեմպեի շշլիկներ

Թեմպեի շշլիկներ

🔥 290 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 22

⏱ 32 ր · Հեշտ

Քսոյ (Վիետնամական համեղ կպչուն բրինձ)

Քսոյ (Վիետնամական համեղ կպչուն բրինձ)

🔥 664 կկալ · Սպիտակուց 27 · Ճարպ 26 · Ածխաջրեր 80

⏱ 75 ր · Միջին

Էդամամեի աղցան

Էդամամեի աղցան

🔥 279 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 26

⏱ 15 ր · Հեշտ

Բանջարեղենի քաբաբ

Բանջարեղենի քաբաբ

🔥 290 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 33

⏱ 32 ր · Հեշտ

Գրիլ արած սարդինաներ

Գրիլ արած սարդինաներ

🔥 416 կկալ · Սպիտակուց 50 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 0

⏱ 25 ր · Հեշտ

Քաղցր կարտոֆիլի աղցան

Քաղցր կարտոֆիլի աղցան

🔥 306 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 55

⏱ 40 ր · Հեշտ

Գրիլի վրա տապակած լոր

Գրիլի վրա տապակած լոր

🔥 601 կկալ · Սպիտակուց 53 · Ճարպ 45 · Ածխաջրեր 5

⏱ 27 ր · Միջին

Ձուկկինի կարպաչչո

Ձուկկինի կարպաչչո

🔥 209 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 8

⏱ 10 ր · Հեշտ

ԲԱՐԲԵՔՅՈՒ ՋԱՔՖՐՈՒՏ

ԲԱՐԲԵՔՅՈՒ ՋԱՔՖՐՈՒՏ

🔥 250 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 38

⏱ 35 ր · Հեշտ

Քինոայի աղցանի բայթեր

Քինոայի աղցանի բայթեր

🔥 123 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 15

⏱ 30 ր · Հեշտ

Պատչուկ (Կորեական Կարմիր Լոբու Շիլա)

Պատչուկ (Կորեական Կարմիր Լոբու Շիլա)

🔥 260 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 52

⏱ 105 ր · Միջին

Աղի վարսակի շիլա

Աղի վարսակի շիլա

🔥 311 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 35

⏱ 15 ր · Հեշտ

Հովվական աղցան (Չոբան աղցան)

Հովվական աղցան (Չոբան աղցան)

🔥 136 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 11

⏱ 15 ր · Հեշտ

Սունկ սխտորով

Սունկ սխտորով

🔥 341 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 28 · Ածխաջրեր 14

⏱ 20 ր · Հեշտ

Վարունգի աղցան (Գուրկենսալատ)

Վարունգի աղցան (Գուրկենսալատ)

🔥 39 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 7

⏱ 10 ր · Հեշտ

Սպիրուլինա բոուլ

Սպիրուլինա բոուլ

🔥 321 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 55

⏱ 5 ր · Հեշտ

Ծխեցրած Սկումբրիա

Ծխեցրած Սկումբրիա

🔥 345 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 0

⏱ 195 ր · Միջին

Խորոված կանաչ լոբի

Խորոված կանաչ լոբի

🔥 96 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 12

⏱ 17 ր · Հեշտ

Գրիլ արած կաղամբի սթեյքեր

Գրիլ արած կաղամբի սթեյքեր

🔥 195 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 15

⏱ 25 ր · Հեշտ

Խորոված միդիաներ

Խորոված միդիաներ

🔥 242 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 8

⏱ 23 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։